发布时间：2021-03-13T08:05:02　　更新时间：2024-05-16T23:18:28

生活

为什么总是瘦不下来



不要以为运动就能减掉体重，不要以为吃得愈少就会愈苗条……当你的减肥努力总是事与愿违时，你或许应该停下来检查一下，是不是你的减肥方法出了问题!我已经戒吃宵夜了，但体重为什么还是减不下来?没有任何研究显示吃宵夜会肥，或者不吃宵夜会瘦。我已经很努力节食了，但为什么大腿的赘肉还是没有变化?但正常情况下，身体最先减去的是水分，然后是多余的脂肪，这样才会整体瘦下来。我天天吃燕麦为什么还瘦不下来?.

发布时间：2021-08-23 17:00:18 | 浏览：21

生活

郑秀晶又双叒瘦下来了！女明星都是胖着玩的？



最近郑秀晶又上了一次韩国热搜，原因就是——她有双叒瘦了！胖过又瘦了的女明星不止她一个，IU以前微胖的时候就非常清纯可爱，所以才被成为国民妹妹。国民初恋秀智也是，胖的时候虽然底子好也貌美，但瘦了之后更“初恋”脸了~那如果没有女明星这种随随便便就瘦了的体质怎么办呢？夏天也快到了，我们就来看看好多女明星们用过的快速瘦身方法吧，IU用这个方法瘦到上镜也不怕?.

发布时间：2021-08-23 16:00:14 | 浏览：18

生活

晚上不吃饭大约多久可以瘦下来



通常一个月不吃晚饭等方式让自己瘦身的效果能够瘦几斤与个人的体质有关系。一般情况下可能是在3到5斤左右，但是不吃晚饭减肥即使减肥成功了，可能会对胃造成一定的影响而且会对健康不利。如果真的要采取晚上不吃晚饭减肥，也是可以的，可以通过补充一些其他的食物，而不是什么都不吃。1、晚上可以喝一些汤类。总之，想要通过晚上不吃饭的方法瘦下来，一定要注意度，还有方法。不要一点食物都不吃。.

发布时间：2021-08-23 15:03:00 | 浏览：25

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每天运动为什么还是瘦不下去？哪些原因导致的？优质



减肥是一个过程，首先就必须拥有一颗坚持下去的心，否则做再多的减肥训练方法也是无济于事。其实要么就是方法不适合，要么就是自己的原因等等，这里跟大家分享几个实用的减肥方法，希望能够帮到你。过多则引起肥胖，过少则能量供应不足，容易导致低血糖。现在越来越多的人爱上了减肥，但是盲目的减肥并达不到瘦身的效果，那么怎么减肥才会有效果呢？接下来就给大家讲讲真正有效的减肥方法，一起去看看吧。.

发布时间：2021-08-17 13:01:47 | 浏览：43

生活

增肥的5大主食，很多人天天吃，难怪腰身越来越粗，瘦不下来



减肥期间，很多的朋友都知道要控制主食的食用量。但往往有些“增肥”的食物，容易被人忽视，天天都在吃。一不小心热量超标，天天减肥，腰身却越来越粗，难怪瘦不下来。作为肥胖的四大主凶之一，天天吃这些食品，不越来越胖才怪！试想一下，一根油条中含有近18%的脂肪，天天这样吃，难怪腰身越来越粗，瘦不下来！中国人的早餐主食之一，尤其是年纪偏大的老一辈们，经常都会喝它。.

发布时间：2021-08-15 15:00:43 | 浏览：23

生活

“米饭”和“面条”，哪个更有助瘦身若没选对，难怪瘦不下来



瘦身是不少人正在做的事情，可能想要做到成功瘦身是一件很难的事情，不少在瘦身的途中就已经放弃了，其实这是很常见的现象，因为这是需要坚持的事情，尤其是需要长时间的坚持才会看得到效果，但这其中是会有很多的小秘诀，但不少人是不知道的，比如大家都知道减肥是要控制好合理的饮食，若能做好，就能更快的瘦身成功，但是这是很难的，其实可以从选择主食这一步开始，“米饭”和“面条”，哪个更有助瘦身？.

发布时间：2021-08-15 14:05:02 | 浏览：61

生活

减肥瘦不下来的三个原因



有些人经常在抱怨，为什么天天减肥，体重还是降不下来？减肥瘦不下来，可能是由于下面这三个原因：低体温是因为基础代谢的量减弱，即使使用以前都很有效的方法来减肥，体重也无法减轻，如果你是为寒冷体质所困扰的人更要特别注意，先决条件是要ciji 肌肉，培养可变瘦的身体。如果可以解决：没有效果、无法持续、吃得太多这3大问题的话，变瘦就能变得非常简单，如果您再坚持适度的运动，你就是最迷人的女人。.

发布时间：2021-08-03 12:41:01 | 浏览：15

生活

我比较胖，女朋友老让我减肥，还说不减肥就分手，真火大啊，想瘦也瘦不下来



我脸很胖怎么减肥脸就是瘦不下来，想瘦脸我男朋友老嫌我胖，要我减肥，还说一定期限减多少，要不就分手，可我就是瘦不下去其实我也有些微胖，但恋爱之前就是这样，我男朋友也没说什么不好，不让我减肥，对身体不好。我女朋友说我不减肥就分手？不然你别想瘦追上瘦下的体重）如果没吃可能又多瘦半公斤！减肥瘦不下来我小时候就胖，一直想减肥，也减不下来，怎么办啊本人比较胖怎么减肥也减不下来怎么办.

发布时间：2021-07-11 16:52:42 | 浏览：241

生活

星座分析：12星座女生瘦不下来的原因。



瘦不下来星座分析：12星座女生瘦不下来的原因（参考太阳跟上升星座）。牡羊座女生瘦不下来的原因…没空减肥。金牛座女生瘦不下来的原因…太过结实。双子座女生瘦不下来的原因…事业不顺。天蝎座女生瘦不下来的原因…找不到动力。射手座女生瘦不下来的原因…得过且过。魔羯座女生瘦不下来的原因…用吃犒赏自己。水瓶座女生瘦不下来的原因…自我放弃。双鱼座女生瘦不下来的原因…很会找理由。.

发布时间：2021-07-11 10:03:30 | 浏览：17

生活

怎么才能变瘦，为什么我一直瘦不下来



我也想变苗条，如何才能瘦下来？你是怎么变瘦的，能不能教教我？我也要变瘦，瘦下来才好看！如何才能变瘦？首先，只是羡慕别人，质疑自己，并不能变瘦每天只是思考或者围观别人的减肥成果，自己是不可能会变瘦的哦。明天听说限糖变苗条了，又跟着去限糖，几天下来没效果又放弃。因此想要变瘦，就要将适合自己的减肥方式坚持下去，这样才能收获最终的胜利。找到适合自己的方式，循序渐渐的坚持减肥，才可以彻底变瘦。.

发布时间：2021-07-09 09:13:48 | 浏览：20

生活

瘦不下来竟然是这些原因



为什么有些人总是瘦不下来呢?怎么就是瘦不下来呢?其实，瘦不下来的背后可能是这样的!其实你瘦不下还是有原因的，有时候身体上的基因也是会影响你的体重的，所以有时候一下两下瘦不下来千万不要着急，也不要心灰意冷哦，减肥毕竟是需要坚持的呢!基因顽固，瘦不下来真的不怪MM们没有努力减肥喔!很多人也是完全靠运动瘦下来。怎么才能瘦下来呢要想瘦下来千万不能急，这个是需要长期坚持的事情呢?.

发布时间：2021-07-08 10:04:05 | 浏览：18

生活

瘦不下来的顽固体质如何减肥？



如果你跟我一样，是属于体脂偏高，怎么减也瘦不下来的姑娘，一定可以在我今天的分享中，找到一些启发，以下这些tips可以让我们身材更匀称，身体更健康。然而，这些白色食物的热量都很高，绝对是我们减肥路上的绊脚石，要少吃，我们完全可以用一些健康食物来代替容易使我们发胖的白色食物。过去的我，在减肥这件事上，总是苛责自己，为什么你瘦不下来，是不是你不够努力，是不是你太娇气了，为什么别人都能瘦，你就不行。.

发布时间：2021-07-05 08:03:44 | 浏览：21

生活

坚持运动，但就是瘦不下来，为什么？



很多人决定开始减肥后，做的第一件事不是调整饮食结构或者了解一下减肥知识，而是选择立马去运动。都想着只要自己能坚持下来，就能瘦了。事实上不是运动了就会瘦，只要你存在下面这几点现象。所以想要运动有效果，一定要清楚运动前后该怎么吃，这样才能做到事半功倍。但也不是说运动强度越强，它的燃脂效果就越好。三、长期坚持一种运动要是你运动强度够了，但长时间都选择同一种运动来锻炼的话，燃脂效果也会不理想。.

发布时间：2021-07-04 17:02:44 | 浏览：21

生活

减肥瘦不下来的三个原因



有些人经常在抱怨，为什么天天减肥，体重还是降不下来？减肥瘦不下来，可能是由于下面这三个原因：低体温是因为基础代谢的量减弱，即使使用以前都很有效的方法来减肥，体重也无法减轻，如果你是为寒冷体质所困扰的人更要特别注意，先决条件是要ciji 肌肉，培养可变瘦的身体。如果可以解决：没有效果、无法持续、吃得太多这3大问题的话，变瘦就能变得非常简单，如果您再坚持适度的运动，你就是最迷人的女人。.

发布时间：2021-06-28 09:05:03 | 浏览：7

生活

整天饿肚子还运动，也瘦不下来？三个因素，是你不瘦的真正原因



减肥其实是一个能量守恒的定律，当身体的热量如果小于输出的时候，那么身材就会慢慢的瘦下来。很多人也都知道减肥就是管住嘴和迈开腿，少吃多运动，坚持下来就能够减肥，但是不少人发现尝试少吃多运动之后，发现减肥效果并不明显。有些减肥的小伙伴觉得我每天吃得都特别少，但是为何还不瘦呢？想要让身材慢慢的瘦下来，那么只有保持足够的耐心和科学的减肥方法，才能够快速的瘦身。.

发布时间：2021-06-21 11:20:29 | 浏览：16

生活

7个让你瘦不下来的原因,你都知道吗



让你瘦不下来的七个原因是什么呢？注意你所吃的东西，或者将开始更多地锻炼，只是嘴上说说是没有用的，除非你考虑如何在每一天中执行这些变化。或者，如果你要去吃晚饭，并且知道你决定挥霍一次，那么就把当天的零食减掉。其实你有没有想过，在你休息时候也要耗费热量和脂肪吗?你要记住，体重不过就是一个数字。细节决定成效，不要一味的看重减肥结果，要根据自身的问题而去有效的选择减肥方法。.

发布时间：2021-06-21 11:19:55 | 浏览：23

生活

减肥第一步，戒掉5个发胖的恶习，你会慢慢地瘦下来



后来渐渐地意识到，要想彻底告别肥胖，不仅仅是要成功减肥，还得改变以往导致发胖的恶习，否则即便瘦了，一样还是会发胖的。下面是常见的5个发胖的恶习，为了减肥一定要戒掉！我当初之所以能够成功减肥，主要是因为用对了减肥方法，但之所以能够瘦下来不再发胖，那是因为我戒掉了以往那些导致发胖的恶心，毕竟我可不希望常年反复减肥。.

发布时间：2021-06-21 11:19:52 | 浏览：20

生活

坚持减肥却瘦不下来？不妨尝试这5个方法，对减肥有帮助



当然，在减肥过程中，也有一些方法能够促进减肥效率，让你更快的收获好身材。坚持减肥却总是瘦不下来怎么办？不妨尝试下面5个方法，有效促进减肥效率！所以，一些人就会选择节食的方法来减肥。想要提高减肥效率，坚持运动是必须的。每天坚持把它们做好，相信你的减肥效率就会提高，不知道大家觉得正不正确呢？.

发布时间：2021-06-21 11:19:30 | 浏览：22

生活

瘦不下来可能是虚胖 5招轻松告别虚胖



但是每一年的夏季总是有很多人出现瘦不下来的情况，甚至不仅没有减肥成功，反而越来越肥胖。所以，真胖和虚胖还是有区别的，如果想要减肥，那么先要明白自己的肥胖的类型，这样才能事半功倍。5招轻松告别虚胖虚胖的人群通过按摩、泡脚等方式也容易减肥，这是真胖人群所没有的优势。所以，虚胖并不可怕，只要找到虚胖的原因，对症减肥，你也能快速瘦身。.

发布时间：2021-06-13 17:01:15 | 浏览：24

生活

为什么你总是瘦不下来？专家终于指出问题了，快来看看！



有专家指出，总是瘦不下的人可能有以下几个特征！吃不胖的原因就跟大家先介绍到这了，接下来我们讲讲健康饮食的常识都有哪些？科学家认为，降低体温是人类通向长寿之路。其实身材胖瘦都不是最关键的，关键的是身体一定要健康，只要不是过胖或者过瘦都不会有什么大碍，其次是要适当锻炼和运动，既能保持身形，也能永葆健康。如何减肥，如何合理安排自己的生活，这些都是要慢慢学的，早有一天，你会控制好自己的人生！.

发布时间：2021-06-13 14:01:27 | 浏览：26

生活

你为什么瘦不下来？这就是原因



为什么说不能不吃，其实现在看到姑娘节食，我就又生气又心疼的。同时，运动健身，最终目的也不是为了瘦，而是更加健康，更应该坚持，不是吗？想要健康瘦下来吗？想知道什么才是适合你的减肥方法？.

发布时间：2021-06-05 09:01:45 | 浏览：25

生活

瘦不下来的体质怎么减肥？



假如不吃早餐得话，即便你平常再多留意健身运动，多留意绝食减肥，很有可能也不会变瘦，还很有可能会越越肥肥的。绝食减肥，晚饭不吃，这也是十分不正确的减肥瘦身习惯性。次之，以便减肥瘦身去节食减肥，晚饭不吃，谁可以确保可以始终节食减肥，谁又能确保可以始终晚饭不吃了。即便由于节食减肥和晚饭不吃，而确实瘦下来了。还有的人，可能仅仅轻度肥胖症，或是仅仅以便追求完美更强看的身型，进而去减肥瘦身。.

发布时间：2021-06-02 14:03:36 | 浏览：15

生活

瘦不下来是为什么？营养师坦言：跟4坏习惯有关，有你喜欢做的吗



提到减肥，相信不少人都有这方面的需求。营养师坦言：跟4坏习惯有关，有你喜欢做的吗1、吃饭先吃主食中国传统的饮食教育就是先吃主食，这是因为在生活条件艰苦的时代当中，人们唯一期望的，就是先把热量吃足。不过，要提醒都的是，要想早点感受饱的感觉，一定要专心吃饭。这是因为边吃边聊，或边吃边看电视，就很难感受到饱感的变化，从而不知不觉地饮食过量。好了，今天就和朋友们说这么多，看看你是否中招上面的4点呢？.

发布时间：2021-05-17 08:02:25 | 浏览：8

生活

整天饿肚子还运动，也瘦不下来？三个因素，是你不瘦的真正原因



减肥其实是一个能量守恒的定律，当身体的热量如果小于输出的时候，那么身材就会慢慢的瘦下来。很多人也都知道减肥就是管住嘴和迈开腿，少吃多运动，坚持下来就能够减肥，但是不少人发现尝试少吃多运动之后，发现减肥效果并不明显。有些减肥的小伙伴觉得我每天吃得都特别少，但是为何还不瘦呢？想要让身材慢慢的瘦下来，那么只有保持足够的耐心和科学的减肥方法，才能够快速的瘦身。.

发布时间：2021-05-11 11:01:14 | 浏览：18

生活

每天坚持运动却瘦不下来，你可能犯了这两个错误



有不少人确实是非常的有毅力，每天坚持运动，希望可以靠着这样的方式来保持自己的身材，达到减肥的效果。再有减肥还是要有章法的，有许多人可能在减肥期间虽然可以坚持运动，但你可能在减肥期间犯了这样的两个错误，所以你虽然很有毅力的在运动，却一直减不下去，下面就给大家讲讲这两个错误，也希望大家在减肥期间不要再犯了。这样的动作每天坚持做3组，一组20次，让你的轻松瘦出小蛮腰。.

发布时间：2021-05-11 09:02:37 | 浏览：17

生活

为什么减肥总失败？公认5个减肥“伪知识”，让你瘦不下来



最近听说很多胖友都在减肥，互相之间也会分享减肥经验心得，比如“吃得太好是瘦不下来的”，“想要瘦得快，吃草就好了”……其实，要我说，你之所以始终瘦不下来，就是没有从这些减肥深坑中走出来！以下这些常见的伪“减肥知识”，你都中枪了吗？觉得吃素就可以变瘦吃得太好，也就是营养过剩，很多人将胖的原因归结为这个。在很多胖友看来，肉肉才是发胖的罪魁祸首，所以告别吃肉就可以瘦了？什么叫不能正常变瘦？.

发布时间：2021-05-11 08:01:12 | 浏览：17

生活

8个你瘦不下来的原因，get到你没有？



是的，小S曾说过一句格言：要么瘦，要么死！然而总有些人怎么减肥也瘦不下来，以下8个瘦不下来的原因，你中招了吗？发胖的根源，大部分是控制不住美食的诱惑。减肥期间，如果只是进行运动，不控制热量摄入的话，那么就很难瘦下来。早餐不吃或吃得很少或在路上边走边吃，所造成的损失不是午餐能弥补得上的。一提到减肥，大部分人首先想到的就是不吃肉，纯素食。.

发布时间：2021-05-06 14:00:56 | 浏览：11

生活

这就是你“一直瘦不下来”的原因！



对于一直瘦不下来这件事，不知道是多少人的迷思，仿佛所有的努力在自己这里都失灵了，敢问一句凭什么呀……其实还是有原因的。今天减妞就来带你认识一下8种让你一直瘦不下来的状态，不知道你是哪一种呢？脂肪不是一时堆积一起来的，同理想减掉脂肪，也需要一点点改变，慢慢来。否则真的会变成“一直瘦下去”的拦路虎。你和瘦之间可能就差这一想。不知道大家是不是受到“喝水都会胖”这句话的影响？.

发布时间：2021-05-06 08:01:38 | 浏览：18

生活

7个让你瘦不下来的原因,你都知道吗



让你瘦不下来的七个原因是什么呢？注意你所吃的东西，或者将开始更多地锻炼，只是嘴上说说是没有用的，除非你考虑如何在每一天中执行这些变化。或者，如果你要去吃晚饭，并且知道你决定挥霍一次，那么就把当天的零食减掉。其实你有没有想过，在你休息时候也要耗费热量和脂肪吗?你要记住，体重不过就是一个数字。细节决定成效，不要一味的看重减肥结果，要根据自身的问题而去有效的选择减肥方法。.

发布时间：2021-04-26 17:02:41 | 浏览：20

生活

为什么你就是瘦不下来？



所以今天我就给这些朋友讲讲为什么瘦不下来的原因吧，都做了，为什么还不瘦呢?同时，运动健身，最终目的也不是为了瘦，而是更加健康，更应该坚持，不是吗?想减肥的朋友减不下肥的原因，您找到理由了，你是节食减不下肥了，还是通过运动减不下来呢？.

发布时间：2021-04-26 16:02:31 | 浏览：19

生活

为什么坚持运动却无法瘦下来？几个无法瘦下来的原因，对号入座！



那么，坚持健身锻炼的人，身材就能瘦下来吗？很多人发现：明明迈开腿动起来，坚持运动了，但是，为什么努力健身却无法瘦下来，这是什么原因呢？下面我们来看看具体无法瘦下来的原因吧，这几个问题对号入座吧！你需要知道一点：长期进行同样的低强度运动内容，减肥效果会越来越差。因此，一项运动坚持1-2个月后我们就需要更换其他燃脂效率更高的运动了。这3个原因，看看你占了几个，只有纠正问题，你才能更快瘦下来！.

发布时间：2021-04-22 15:00:11 | 浏览：15

生活

每天只吃一顿饭，为什么还是瘦不下来？



以上是对“每天只吃一顿饭，为什么还是瘦不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！以上是对“每天只吃一顿饭，为什么还是瘦不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！以上是对“每天只吃一顿饭，为什么还是瘦不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！您好，如果您一天只吃一顿饭的话，一年肯定能减肥．而且肯定会病倒．减肥一定要降减肥．只靠节食是远远不够的．最好是运动加节食．现在有很多减肥的方法，比如说中医的方法，针灸．西医的方法像抽脂．效果是不错的．只靠一天吃一顿饭不是好办法!以上是对“每天只吃.

发布时间：2021-04-22 11:00:24 | 浏览：51

生活

减肥第一步，戒掉5个发胖的恶习，你会慢慢地瘦下来



后来渐渐地意识到，要想彻底告别肥胖，不仅仅是要成功减肥，还得改变以往导致发胖的恶习，否则即便瘦了，一样还是会发胖的。下面是常见的5个发胖的恶习，为了减肥一定要戒掉！我当初之所以能够成功减肥，主要是因为用对了减肥方法，但之所以能够瘦下来不再发胖，那是因为我戒掉了以往那些导致发胖的恶心，毕竟我可不希望常年反复减肥。.

发布时间：2021-04-22 09:00:18 | 浏览：12

生活

减脂期间，出现这几个现象说明你在瘦下来！



减肥期间，怎么看出自己减肥是否奏效了呢？但是，那些不知道自己的体脂率情况的人，从哪些方面可以验证自己减肥是否出现效果，身材是否瘦下来了呢？减脂期间，当身体出现这几个迹象，意味着你正在瘦下来！这是一个很明显的信号，即使你的体重没有下降，但是你发现腰围变宽了，衣服变大了，这说明你正在瘦下来。如果你接受到别人的肯定信号，说明你的减肥是有成效的，要继续坚持哦！.

发布时间：2021-04-22 08:00:17 | 浏览：16

生活

只运动不控制饮食，根本瘦不下来



最近变胖了，必须去健身房运动一下，让自己瘦下来！之所以会这样，是因为所有人都认为，只要运动就可以瘦下来。为什么我做了这么多运动仍然没有瘦下来？平时我几乎不怎么运动，还以为只要跑步就能够瘦下来。很多人为了减肥而开始运动，但是却没有获得想象中的效果，还有很多人通过努力运动瘦了下来，但是停止运动后又立刻胖了回去。我可以肯定地说，仅凭运动来减肥保持体型，是非常不科学而且没有效率的。.

发布时间：2021-04-16 13:00:16 | 浏览：12

生活

减肥不瘦的10大根源，中4个以上，很难瘦下来，你中了几个？



你是不是每天都努力减肥，结果却发现，不仅没有瘦，反倒还有更胖的趋势？减肥不瘦，不一定是你不够努力，更有可能是努力错了方向。如果，你减肥很努力，却一直不瘦，往往都是因为下面的10大根源，中了4个以上，就会很难瘦下来！8、减肥中压力太大。上述的10个瘦不下来的原因，你占了几个？.

发布时间：2021-04-16 11:02:24 | 浏览：8

生活

坚持减肥却瘦不下来？不妨尝试这5个方法，对减肥有帮助



当然，在减肥过程中，也有一些方法能够促进减肥效率，让你更快的收获好身材。坚持减肥却总是瘦不下来怎么办？不妨尝试下面5个方法，有效促进减肥效率！所以，一些人就会选择节食的方法来减肥。想要提高减肥效率，坚持运动是必须的。每天坚持把它们做好，相信你的减肥效率就会提高，不知道大家觉得正不正确呢？.

发布时间：2021-04-16 10:01:08 | 浏览：24

生活

现在夏天瘦下来，瘦30斤，应该怎样减肥？



说到减肥，大家最开始想到的无非就是两种法子，一种是少吃多运动，一种是减肥产品，前者我做不到，后者使我不富裕的家庭雪上加霜！还在上初二的时候因为天天吃小零食导致我一年直接胖了20斤，从而开始了我的减肥路。所以，我用自己的亲身经历告诉你们：不要买减肥药！不要买减肥药！不要买减肥药！最后的最后，希望看到这条回答的姐妹都可以暴瘦暴富呀.

发布时间：2021-04-16 09:01:10 | 浏览：16

生活

减肥瘦不下来怎么回事



减肥瘦了六斤后就再也瘦不下去了,是怎么回事?减肥突然瘦不下去了.减肥会遇到一个瓶颈期,就是一段时间瘦的很快后突然就瘦不下去了.我之前也试过节食减肥,到了一个砍就一直下不去了,就没有耐心了,后来又吃回去了.减肥减不下去了,怎么回事呢?为什么我节食瘦不下来?你好,我也正在减肥当中,根据我的经验,瘦不下了可能有以下几个原因:1.瘦不下来是怎么回事?为什么我减肥怎么也减不下去呢?.

发布时间：2021-04-15 17:00:51 | 浏览：13

生活

减肥为什么瘦不下来



减肥为什么瘦不下来？在日常生活中，有很多人肥胖者由于减肥失败而烦恼不已，他们往往饮食也控制了，运动也加强了，但是体重和围度就是不下降，这会打击他们减肥的积极性，究竟，减肥为什么瘦不下来？减肥为什么瘦不下来：减肥为什么瘦不下来？以上以大家介绍了三减肥瘦不下来的原因，大家都了解了吧，需要大家注意的是，并不是所有的少吃和多动都能减肥成功，只有保证身体快速的代谢才能燃烧更多的脂肪，才可以让大家拥有完美的身材。.

发布时间：2021-04-15 17:00:21 | 浏览：19

生活

不好意思，我真的瘦不下来



转学后，她发现身边的同学都比自己瘦，看着大家的细胳膊细腿，125斤的照照决定减肥。长胖这件事自此给她留下心理阴影。和她们相比，郑白觉得自己既不够瘦，也不够自律。郑白心想，我要是知道的话为什么来找你。她想着，瘦下来就停下来。这些很快会结束的，她很快就会瘦下来，一切都会变好。斤，再也没瘦下来，成了男生口中的“癌细胞”。漂亮，对她来说，就是瘦。瘦下来，一切都会好起来的。她说，食物没有罪，胖也没有。.

发布时间：2021-04-14 14:23:39 | 浏览：15

生活

陷入减脂误区导致瘦不下来，改正这5个误区，搭这一运动效果更佳



如果你真正想减肥，那么就要用健康的，正确的方式去瘦下来。许多人在减脂过程中，总会遇上许多误区或者在不知不觉中犯错，导致减肥效果差。下面这5个减脂误区，不要再盲目去做了，赶紧戒掉，看看你有没有踩雷！其实，在减肥期间，只针对某部位脂肪的话，减脂的效果是很差的。要知道，减脂是全身性的，不是锻炼哪个部位就能瘦。只有合理地安排运动和控制饮食，才能让身材整体瘦下来。.

发布时间：2021-04-06 08:00:55 | 浏览：13

生活

盘点24种“坑人”的减肥方法，你瘦不下来，就是因为信了它们！



大家有没有想过：对于大多数人来说，之所以觉得减肥难，可能是因为你用的方法不正确？现在的网络上，充斥着各种各样不靠谱的减肥方法，这些方法完全迎合了大众“偷懒”的心理，可以说深入人心，反倒是真正科学、有效的方法根本没有什么观看量！也正是因为这些不靠谱的方法大行其道，大家开始减肥就已经走错了路，怎么可能减肥成功？最后，大家自动忽略了运动这件事，只记住了“吃酵素能减肥”。.

发布时间：2021-04-06 08:00:23 | 浏览：17

生活

一个人「瘦不下来」的8大因素，占一种就不可能瘦，你占了几种？



轻妞看过之后，表示非常扎心，同时也意识到，这些因素，其实也是很多人减肥瘦不下来的原因，一起来看看，说的是不是你吧！减肥没有成功的人中，这种情况是最常见的。如果，减肥真的那么简单，这个世界上为什么还有那么多的胖子，你为什么至今还没有瘦下来？只要，你的体重每月都是降低的，整体大趋势上体重是一点点下降的，就足够了，剩下的交给时间！考虑来，考虑去，结果还不是各种理由不开始，不开始怎么可能有结果！.

发布时间：2021-03-31 09:02:09 | 浏览：22

生活

你一直瘦不下来的5大原因，最后一点是你永远瘦不下来的根源！



相信很多人都有这种体会，感觉自己一直很努力，但是却总是瘦不下来。运动每天都在做，甚至有时候会有种，自己比别人还要努力的感觉。很多人取得点小成果，就是开始自喜，甚至开始松懈。瘦和胖永远都存在，只是在不同的时候出现。你减肥时候要做的，当你瘦了之后，不是松懈，而是要更加努力的去做好。觉得瘦了就能松懈，复胖的最大原因。你胖都不是一天出现的，更何况瘦呢？身体也摆脱不了那个轮回，伪健康下，更是不容易瘦。.

发布时间：2021-03-31 09:01:25 | 浏览：26

生活

瘦不下来的真正原因瘦身方法介绍



在日常生活中经常听到有很多妹子喊着减肥减肥，在饮食方面很控制自己，但是瘦身效果并不明显，那么今天就由5号网的小编为大家介绍瘦不下来的真正原因，瘦身方法介绍。瘦不下来的真正原因基因顽固，瘦不下来真的不怪MM们没有努力减肥喔!许多美眉认为长胖的原因就是吃肉吃的，但是从此不吃肉，只吃蔬菜，真的就能迅速减肥了吗?很多人也是完全靠运动瘦下来。瘦身方法介绍.

发布时间：2021-03-26 17:00:18 | 浏览：15

生活

一个人“瘦不下来”有8大因素，瘦不下来，是有原因的！



牛津大学曾经做过一个研究，并且整理出了“导致一个人没出息的8种因素”，很多胖友看到这8种因素之后表示非常扎心，因为这些因素，同样是很多人瘦不下来的原因，一起来看看，说的是不是你！减肥这件事上，哪有什么最合适的时间，最合适的时间永远只有现在。很多人想当然的认为，想要瘦，挨饿就可以了。减肥不是说一天两天就可以瘦下来的，但是犹豫不决永远不可能瘦下来！.

发布时间：2021-03-26 14:05:26 | 浏览：8

生活

跑步，瘦不下来了？还有另一个原因！



跑步，到底能不能瘦？终归来讲，跑步，肯定是能瘦的，只是有的人瘦得快一些，而有些人比较难瘦。但其实，跑步瘦不下来，还有另一个原因，那就是因为你：虚胖。简单来说，身体没肌肉，脂肪又多，平时又不注意饮食均衡，迟早会胖，再怎么进行跑步训练，也瘦不下来。要想更快速的减脂，最好的方式就是去跑步，而且每次至少要跑半小时以上，最好是1小时。整体来说，跑步减肥，绝对有效。.

发布时间：2021-03-26 13:03:14 | 浏览：11

生活

为什么就是瘦不下来？这8点决定了你的减肥速度……



所以如果你发现自己怎么减都瘦不下来的话，那就要好好考虑这个问题了。估计在很多人心里，体重已经成为了一个人减肥的重要标准了。每个人的身体情况不一样，最终减肥的速度也是不同的。但这并不代表女性就不能瘦下来了，只是说在减肥初期，女性可能更需要耐心一些，不要过于关心体重问题，给自己造成不必要的压力。比如大体重的伙伴，在开始的时候可能会瘦的多一些；而小体重的伙伴，可能就需要点时间，才能慢慢瘦下来。.

发布时间：2021-03-26 10:03:00 | 浏览：25

生活

不好意思，我真的瘦不下来



转学后，她发现身边的同学都比自己瘦，看着大家的细胳膊细腿，125斤的照照决定减肥。长胖这件事自此给她留下心理阴影。和她们相比，郑白觉得自己既不够瘦，也不够自律。郑白心想，我要是知道的话为什么来找你。她想着，瘦下来就停下来。这些很快会结束的，她很快就会瘦下来，一切都会变好。斤，再也没瘦下来，成了男生口中的“癌细胞”。漂亮，对她来说，就是瘦。瘦下来，一切都会好起来的。她说，食物没有罪，胖也没有。.

发布时间：2021-03-21 08:01:50 | 浏览：15

生活

你一直瘦不下来的10个原因



“我已经吃很少了，为什么就是没变瘦？还是一样看起来很胖……”、“我就是易胖体质……永远都瘦不下来了吧！走到这边发现减重方法有误，想要再寻找其它正确的减肥法，已经是绕了一大圈了……这篇文章整理了很多人绕了好几圈才发现的重点，和大家分享到底瘦不下来的原因是什么？常听到有人问“有什么办法能在最快的时间瘦5公斤？”、“我照你这样吃跟运动，一个月可以瘦几公斤？”，老王的回答总是，你想要减肥，还是减数字？.

发布时间：2021-03-20 16:11:12 | 浏览：20

生活

为什么瘦不下来呢?



比如以前你能吃两碗饭，现在吃一碗饭，但是可能整体摄入量依然是超出你身体代谢量的话，你依然很难瘦下来，甚至还会继续增重。这里给你推荐一个简单瘦身操和吃萝卜瘦肚子的小妙招。瘦身操（每天坚持做）：这个动作专门针对瘦小腹设计的，简单易学，每天做3次，每次不到一分钟的功夫。坚持做下去，不仅可以瘦小腹，还可以改善你的呼吸系统，增强心肺功能，比辛苦去做平板撑更容易坚持。吃萝卜瘦肚子（代餐）.

发布时间：2021-03-13 08:05:02 | 浏览：17

生活

局部减肥真的存在吗？懂了这些不怕你瘦不下来



一直以来，说到减肥，菜鸟们总是想减肚子就拼命练做仰卧起坐，想减大腿就拼命深蹲，想减拜拜肉就拼命练三头，然后就有大神出来装逼告诉你局部减肥是不存在的啊。有一定的作用，但是作用不是很大，所以说局部减肥存在。当然，各位看到这里也不要很开心，局部减肥虽然的确存在的，但是有两个缺点。如果你想用局部减肥的方法，那你得做好心里准备，8年抗战的精神要拿出来！.

发布时间：2021-03-10 11:00:14 | 浏览：47