怎样游泳更减肥：1. 游泳减肥的一些概念

怎样游泳更减肥？没错啦~

（副标题是：如何给自己布置游泳计划）

一直以来有同学问我：老萨，游泳到底能不能减肥？不是我问的哈，我无所谓游泳减肥，身上的肥肉好奇而已。

我：...可以的

同学：那怎么减呢？

哈哈哈...

我早在两年前就在知乎回答了这个问题，并且非常优秀的得到了全世界的爱~ ▼

怎样游泳最减肥？​

并且还写下了9000多字的减肥文。 ▼

在此基础上，进一步的开了个知乎Live，专门讲游泳减肥，并且得到了整个银河的爱~ ▼

怎样游泳更减肥（如何给自己布置游泳计划）？​

那，最终我觉得还是要拍成视频才妥。这系列视频我完全控制不住自己嘴巴，巴拉巴拉讲了超级多。请同学们就是，看完再嫌弃我啰嗦吧。

我知道，这时大部分同学已经在举手了。

“老萨啊，你这么肥还教减肥，怎么想的？你能把这个思维过程说一下吗？”

我：哦？同学，很奇怪吗？很多人还相信，教出游泳冠军的教练，却还不会游泳呢。

“老萨啊，有句话叫，知道做不到，等于不知道。你怎么看？”

我：那也是要看情况的好吧，要不然世界冠军的教练永远都只能是世界冠军了。

无限循环啊？ 啊？

怎么让人进步嘛！

游泳运动员不能肥游泳减肥，退役后的教练也不能吗？我累不累啊！

知道怎么样能减肥是一回事，我想不想减肥是另一回事嘛！

来，跟我念：这不是一回事！

...

好，铺垫完毕。

其实我也有在减的啦，只是我比较快乐，所以是会慢慢的。

下面是这个系列的第一集，献给大家~

▼提前祝同学们减肥成功

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