解析男性患了阳痿需要怎样来治呢？

下面我们来看看专家的讲解，希望对朋友们有所帮助。

一、消除心理因素。男性应该对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次xingjiao 失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；xingjiao 时思想要集中；特别是在达到性kuaigan 高峰，即将shejing 时，更要思想集中。

二、饮食调养。平时多吃一些壮阳固精的食物，如麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强jingzi 活力，提高性欲；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

三、提高性功能。不要穿紧身牛仔裤，由于牛仔裤可使阴囊温度升高，导致jingzi 形成。

另外要经常擦洗外阴，避免ciji xingqiguan 。

四、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

五、谨慎食用辛辣食物。辣椒、葱、蒜、韭菜、羊肉、狗肉等食物中含有较多的辛辣成分，会ciji 大脑、皮肤和血管，促使大脑多巴胺分泌，对大脑皮层、脑干区产生ciji ，影响大脑功能。

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