熬夜太多影响男人生殖健康的

那么，慢性早泄怎么办？

1、戴安全套。

戴上安全套，可以降低guitou 的敏感性，预防早泄的发生。过紧的安全套会令内裤紧贴在shengzhiqi 表面，性生活时很容易让男性发生早泄。建议采用双层的安全套，可以压迫yinjing 使前列腺得到按摩，降低男性兴奋度。

2、有效的性生活运动。

不过，无论哪种性生活，只要是有规律的、正确的、适度的、定期的性生活，都是可以让yinjing 达到健康，勃起的。

但是，有一些情况下，男性的guitou 长期不能外露，就会影响到性生活。所以，有一些男性，即便是偶尔的性生活，也不能过于频繁。有一些男性，在早上发现yinjing 还没进入yindao ，或者勃起后还没到shejing 就已经shejing ，这是很正常的，也不必过于紧张。

3、有规律的性生活。

许多年轻人总是对性生活充满了好奇，他们以为这是我们的第二性征。事实上，在这个过程中，我们慢慢体会到了和谐的性生活。对于我们来说，这种乐趣是最美好的，因为我们总是在尽力避免发生性关系。事实上，夫妻之间长期没有性生活，将对彼此产生压力，相互间产生隔阂，可能会引发一些不利于夫妻感情的事情。

4、不谈及性生活的一些误区。

大多数人认为，性生活是两个人的事，不必总是向对方诉说，这样只会使夫妻之间的感情更加深厚，其实这种想法是错误的，性生活中的一些小事情也会导致不和谐，甚至对双方的感情产生一些阴影。

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