子宫腺肌症患者吃什么食物好

女性们一旦患上子宫腺肌症就要马上治疗，只有及时治疗才是最好的时机，只有这样才能起到很好的治疗效果。子宫腺肌症是影响女性健康很严重的疾病，所以除了要接受治疗外，还要注意一些可以有效调理子宫腺肌症的食物。那么，子宫腺肌症患者应该要多吃什么食物呢？子宫腺肌症适宜吃什么食物呢？一起来看看吧。

1、多吃蔬菜、水果及粗粮食物类食物，如芹菜、黄瓜、香菇、豆腐、豆类、薯类等。

2、饮食要清淡，忌食油腻、油炸、辛辣等ciji 性食物，坚持吃低脂肪类食物，如鸡肉、鸡蛋、草鱼、白鱼等。

3、偏凉性的食物要忌食，如蟹、蛤蚌、田螺等。

4、生冷及冰冻等食物要忌食，注意吃过热，或温热性的饭菜。

5、发物类食物不要吃，如狗肉，羊肉等。

6、营养丰富的干果食品可以食用，如花生、瓜子、开心果、榛子等。

7、宫腺肌症患者要多吃热食和主食，同时多用一些药膳食物，配合药物治疗，效果更好一些。要多吃一些清淡的食物，和一些清淡有营养的汤，多吃一些新鲜的蔬菜，如白菜、芦笋、菠菜、香菇，多吃一些新鲜的水果，如苹果、香蕉等，需要注意的是这些水果一定要加热，蒸熟以后再吃。

8、养多样、助于消化，也就是说子宫肌瘤患者要补充多方面营养，但是要吃容易消化的食品，如牛奶、鸡、鸡蛋、猪肉、鱼、豆腐等。还有含维生素丰富的食物。如动物肝脏、鸡蛋、胡萝卜、韭菜、菜等。对于年老体弱者，应适当延长吃流质食物的时间，方便消化，如藕粉、橘汁等，或选用瘦肉或鲜鱼熬汤，这样营养丰富又能增进食欲，对于病情有很大帮助。

9、平常的饮食多吃补血补肾的食品，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打坏打烂吃，利于养份的吸取。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是1：1。忌食寒凉类的食品，不管是食品的温度还是性质。尽量少吃辛辣、上火的食品。

10、可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。天天一次当归粉，一次小半勺，当归具有活血化血的工效。

11、坚持每晚用温水泡脚，至微微出汗，有助于祛寒湿。坚持背部撞墙，疏通经络。来例假前，可以喝生姜红糖水，月经期就不要喝了。

12、患者多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、白菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、紫菜、水果等蔬菜，水果类的食物。

以上这些就是适合子宫腺肌症患者可以多吃的食物介绍，子宫腺肌症是一种女性疾病，严重影响到女性健康的疾病，患者在治疗的时候要多注意饮食，可以多吃一些对子宫腺肌症患者有利的食物。

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