明星柳岩保养秘诀 赶紧GET起来！

明星柳岩大家认识吗？熟悉这位明星吗？大家有没有看一档真人秀节目如果爱呢？里面就有柳岩参加，我也是看了这部真人秀节目才对柳岩圈粉的，在里面，柳岩和一位韩国明星灿盛节目恋爱，其实灿盛是比柳岩小很多的，但是他们两个站在一起真的是配一脸啊，看完节目很多粉丝都想他们两个在一起，为什么柳岩可以吸引到年级比她小那么多的灿盛呢？

柳岩保养秘笈学起来

重防晒爱保养型彩妆

细腻的肌肤加上火辣的身材让美女主播柳岩着实惹来很多热议。其实柳岩对美容护肤很有一手的，今天就让我们一探究竟吧！

1、重视防晒 也要做好晒后修复：柳岩强调，照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。防晒是祛斑最重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。可以带上防晒伞，以备急用。偶然的外景需求，要令皮肤暴露在艳阳之下，皮肤很容易就会晒伤，所以对于晒后的肌肤修护工作，柳岩建议大家以舒缓及补水为主，切勿急于美白，以免美白成分ciji 到肌肤。

2、保护眼唇同样重要：唇部其实很脆弱，盛夏时在双唇轻轻抹上防护用品，有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。至于眼睛，同样是防晒的重点，选用优质的防紫外线墨镜十分必要。

3、涂防晒也要卸妆：对于夏秋季几乎每天都要涂抹的防晒霜，柳岩告诉大家，为了不要让防晒霜伤害到脆弱的肌肤，每天清洁前最好先吧防晒霜用卸妆产品卸掉再进行肌肤的清洁，以防对肌肤造成伤害。理由一是有些防晒产品属于油溶性，只能适合水溶性产品的洗面奶并不能起彻底清洁的效果，要用卸妆油才能彻底清除；二是许多防晒品都含有防晒颗粒，这些颗粒也必须用卸妆产品才能彻底清洁。

4、偏爱保养型彩妆：由于柳岩的肌肤比较容易干燥紧绷，所以选择保养品的时候会选择选择具有保养化妆多重功效的产品，比如能够保湿的唇彩型唇膏，这样简单有方便，而且效果也很显著。柳岩对保养品非常的讲究，但是必须简约，柳岩不会什么护肤产品都往脸上抹，因为抹太多的东西会让肌肤的毛孔被堵塞，最后护肤效果也没达到。

5、保持好心情很重要：柳岩提醒大家，除了使用护肤品之外，其实保持愉快的心情也是非常重要的，心态在很大程度上是会影响肌肤的。在工作压力大的时候不妨想办法让自己放松，并且保持着愉悦是心情，这样不仅能保持水嫩健康的肌肤，还能让自己学会享受生活的乐趣。对于美容护肤来说，充足的睡眠对于肌肤的自我修复是很有帮助的。在没有接工作的时候柳岩就会补眠，为肌肤积蓄力量，充足的睡眠比任何护肤保养品来得更有效哦。”

柳岩为你带来完美胸部练成保养攻略

第1节：上托运动动作要领：张开右手虎口，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后，一边往上做托起的动作，一边轻轻收拢虎口。向上、收拢，别太用力，有一个向中心的集中的感 觉即可。重复10次，随后换左手，按摩右边的胸部，亦重复10次。运动目的：这个动作对于胸部有一个承托的功能，为了防止其下垂，为其“锥形”的完美状态做定型。

内收运动第2节：内收运动动作要领：岔开右手五指，不要并拢，否则是使不出力的。将四指放于左胸的外侧，大拇指放于胸部上部，总的来说是将胸部“包裹”起来。随后，轻轻向内部拉收 。重复10次，随后换左手，内收右面胸部，亦重复10次。运动目的：这个动作能够防止胸部的外扩情况，很多人胸部不好看，不单因为下垂的关系，也是因为向外延伸而形成了“副胸”，就显得很胖，而胸部也没有了形状动作要领 将五指并拢,右手置于左胸的上方,轻轻做上拉的动作,直至锁骨.注意,不是顺着皮肤往上滑,而是手的位置是固定的,向上做一个牵引的势,不 是作用于皮肤表面,而是要感觉深深的.重复10次,随后换左手,拉伸右边胸部,亦 重复10次.运动目的 有些人的胸部,下半部下垂不是很严重,但上半部却会出现一 个明显的凹型,所以,这个动作就是专门针对上半个胸部的下垂状况.

拉伸运动第3节：拉伸运动动作要领：将五指并拢，右手置于左胸的上方，轻轻做上拉的动作，直至锁骨。注意，不是顺着皮肤往上滑，而是手的位置是固定的，向上做一个牵引的“势”，不 是作用于皮肤表面，而是要感觉深深的。重复10次，随后换左手，拉伸右边胸部，亦 重复10次。运动目的：有些人的胸部，下半部下垂不是很严重，但上半部却会出现一 个明显的凹型，所以，这个动作就是专门针对上半个胸部的下垂状况。

柳岩谈保养：不贪便宜、坚持健身和保持良好习惯

柳岩向众人分享自己的保养秘诀。她称，“保养就是让你的肌肤透透气，一不要贪便宜，二不要看一时的效果”。

柳岩还拿自己母亲举例，“其实敷面膜真的很重要，我妈昨天就在跟我分享，她说她现在皮肤很好，结果她是用一些美容院推销给她一些产品，那叫一个白。我说妈妈那可能有铅毒。有很多很便宜效果很好的，肯定有很多的化学成分。”

她还表示健身与保持良好生活习惯也非常重要，“健身的话会让你的线条更好，而且会让你身体多年的一些劳损、伤病维护得很好，这是我最近在做的事情。年纪越往上走其实越应该保持一个很好的健康的作息习惯。”她笑言，“我其实长得也不是很好看，你近看我皮肤还不错，其实都是不抽烟不喝酒不熬夜，然后有比较好的生活习惯这样子的”。

谈到自己平时的保养，柳岩坦言，“现在越来越细，不只对皮肤的保养，除了有面膜还有唇膜、发膜、手膜和脚膜。我在飞机上就会都套上，里面全是精华，飞机降落的时候你就会白白嫩嫩出现，所以你一定要用很多时间进行保养，还有就是健身”。

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