教你大美人李嘉欣保养秘诀

李嘉欣是很多人心目中的女神偶像，李嘉欣是选美冠军，当然了，这么美的人不是冠军也讲不过去了，阔太李嘉欣嫁入豪门后，生了一个儿子，通常，做妈妈后的人都开始不注重打扮自己，可以说开始放弃自己，全身心投入孩子的身上，其实这是错误的，我们不能为了孩子而放弃自己，反而因为有了孩子要更加懂得爱自己，李嘉欣就是一个例子，做了妈妈后也是可以继续美美的，那么你知道李嘉欣是怎么保养自己的吗？

李嘉欣逆龄保养秘诀

1、好身材就靠“忍”：李嘉欣谈到自己的保养之道，她只有一字秘诀“忍”。嘉欣说她很好吃，愈高热量的她愈爱，其中又以零食、巧克力、上海菜、意大利美食为她的最爱。但为了避免自己发胖，她还是有所节制。而且，她每天都会利用跑步机跑30分钟，这不但有助于维持身材，更可让精神集中，感觉更有活力。她建议新女性们早上起 最好只吃水果，这对消肠、美肤有很大帮助。

2、混合肤质注重保湿：混合性肤质的她，T字部位易出油，因此用的多是保湿产品。平时卸妆、洗脸后就抹保湿产品，假日时会用保湿面膜敷脸，一星期中还特别会留一天让自己完全不搽任何保养品，让皮肤好好透气。

3、橄榄油养出亮丽秀发：有空时就自己在家做护发(因为到美容院护发太花时间了，让没耐性的她觉得很闷)，方法很简单，只要将少许橄榄油抹在头发上(不过要避开头皮，否则头皮油腻腻的，可就太破坏美感了！)一小时后再用洗发精洗头，就能拥有亮丽的秀发。

4、多睡美容觉：多睡觉也是她保养皮肤的一大重点，艺人有时拍起戏来就不分昼夜经常熬夜的结果一定会反映在皮肤上，因此不拍戏的时间她都会要自己尽量维持固定运动、早点睡觉的习惯，好让身体保持。

“辣妈”李嘉欣保养有诀窍，李嘉欣护肤秘诀曝光

——>>>>>【早餐只吃水果】

为了清肠和美肤，李嘉欣每天早餐只吃水果，不过要工作的MM最好能够补充蛋白质，低油、含碳水化合物但不要太多糖份的早餐较为理想。

——>>>>>【保湿最重要】

因为工作的原因李嘉欣经常飞来飞去，皮肤很干燥，她表示保湿最重要，所以常备补水喷雾，每天都要敷脸，这样就能让皮肤水嫩水嫩的。

——>>>>>【面膜保养】

李嘉欣会根据自己的皮肤状况使用有针对性的面膜，并且一个礼拜进行3-4次的面膜保养，能够达到修复和美白的效果。

——>>>>>【多睡觉，少用保养品】

多睡觉也是她保养皮肤的一大重点，李嘉欣还透露，一星期中还特别留出一天让自己完全不搽任何保养品，让皮肤好好透透气，减少化学品对皮肤的伤害。

——>>>>>【勤做运动】

勤做运动是保养最佳的保养秘诀，李嘉欣44岁生完孩子依然保持完美火辣身材就是由于勤做运动的效果，玩健身球、做体操和拉筋等都难不倒她！美人就是这么练成的！

李嘉欣分享皮肤保养秘诀 辣妈强调心情好才能状态佳

选择适合妆容

每次出席活动，嘉欣都是有备而战，熟练的化妆技巧，总能够艳压全场。讲到化妆，她觉得底妆永远是最紧要的，有时她会在粉底中加少少保湿液，会滋润得多。“我会尝试很多新的化妆品，平时最常用的是裸色系和啡色系的颜色，想看起来有好气息。如果出席晚宴就会找化妆师帮忙，可能化一个较突出的眼妆。平时大多都是自己出手，自己会更清楚哪种妆适合自己。”

嘉欣对红色和粉色系的彩妆有点抗拒，她觉得不是人人可以驾驭得到。她笑言眉、眼化得不好，很容易变成第二个人。好像她当年为电影《倩女幽魂2之人间道》试造型，其中一个是化到没有眉毛。“无眉好吓人，当时我当然不敢作声，幸好这个造型最后没有被选用。”

心情好状态佳

要有一个贴脸的靓妆，皮肤素质当然是最基本的。嘉欣都有遵从简单的护肤程序，洁面、保湿、面膜和防晒几个基本动作。但她认为充足睡眠最重要，状态好自然皮肤好。“我以前不太喜欢喝汤，现在会提醒自己多喝滋润的汤水，例如花胶雪耳汤，还会吃一些骨胶原高的食物。我觉得心情也好影响皮肤素质，心情烦燥一定会影响状态。有时带儿子不免会烦躁，多了表情纹，所以我都在学习提高EQ和放松自己。”

嘉欣觉得自己皮肤最大问题是容易敏感，她都有做过一些敏感测试，原来她对麦和果仁等会敏感，所以就尽量少吃。

嫩肤见光死

另一个皮肤大敌必定是太阳，嘉欣笑言去一次马尔代夫旅行，皮肤几年后都会觉得干。“太阳会令皮肤老化，在猛烈阳光下暴晒，就算涂了防晒液都帮不了多少。好像耳朵灼伤了，永远都会觉得好干。现在有了小朋友，少不了要带他去户外玩，我都会戴帽子涂防晒，做足准备。”

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