学会橙花精油的功效 更好保养皮肤

精油，在我们的日常生活中充当着重要的角色，它以强大功能和简单实用的特点，受到了人们的认可，也成为了千千万万女性朋友的最爱。橙花精油是从一种苦橙植物的花中提取的。同薰衣草一样，这种精油也是最受欢迎的精油之一。它对身体有很好的放松效果，对治疗失眠也有好处。

橙花精油的使用与搭配？

呵护美肌

1.干性、敏感性皮肤：橙花1滴＋乳香1滴＋罗马洋甘菊1滴+荷荷芭油10ML。

2.美白：橙花1滴+玫瑰1滴+玫瑰果油10ML，以这样独特的精油淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，是轻松达成美白及护肤双重效果的绝佳选择。

3.保湿：准备1个50ml小喷壶装满纯净水，滴10滴5%玫瑰精油或者是2滴纯玫瑰精油+50ml纯净水。也可选用橙花精油、茉莉精油替换。

舒缓镇静 改善失眠

1.治疗失眠，改善神经痛、头痛、头晕：橙花2滴＋罗马洋甘菊2滴＋薰衣草1滴，香薰。

2.安抚神经，治疗失眠，橙花2滴+薰衣草1滴+甜杏仁油5ML在睡前半个小时作安抚式按摩,可缓解精神压力,使身心灵得到更好的放松,从而治疗失眠。

3.长期压力大、焦虑、惊慌、入睡困难等，针对这种类型，可以使用橙花精油，熏香或泡澡效果最好。

熏香：准备一个熏香炉，在里面加入纯净水，加入2滴精油，睡眠前一个小时开始熏香。

泡脚：在泡脚水中滴四滴精油，泡20到30分钟即可。

调节内分泌

1.橙花精油，伴随女性一生，心灵补水，改善产后抑郁、平衡内分泌。在小手帕上滴一滴精油，随时随地闻。

消化系统

1.纯橙花2滴＋橘3滴＋欧薄荷1滴＋10ML甜杏仁油，按摩，改善肠炎、腹痛腹泻。

使用与配方

神经系统

它能激励副交感神经，因此引起的失眠更是有用；也能改善神经痛、头痛、头晕（眩晕）。

失眠/熏香：橙花3滴+罗马洋甘菊3滴+回青橙2滴

消化系统

肠炎、腹痛腹泻，以及婴幼儿的腹绞痛。

腹痛/按摩：杏桃仁油20ml+橙花6滴+伊兰伊兰3滴+罗马洋甘菊1滴

循环系统

它对心脏有不错的效果，可以减轻心悸、心脏肌肉收缩的程度以及心脏痉挛；如果是因为惊吓或歇斯底里引起的心脏问题，作用更大。

按摩：葡萄籽油20ml+橙花6滴+伊兰伊兰3滴+罗马洋甘菊1滴

皮肤

这种精油最大的功效就是在皮肤以及情绪上，对干性、敏感皮肤有很大的功效。怀孕时以橙花精油按摩腹部，是治疗妊娠纹以及静脉曲张的好方子。

敏感皮肤/抹擦：乳50ml+橙花4滴+乳香4滴+罗马洋甘菊3滴

情绪

帮助荷尔蒙的功能非常好，是催情壮阳的妙方；也是好的抗忧虑剂，可治疗歇斯底里症，对激动、过度兴奋的情绪也有镇静作用。

抗忧虑/熏香：橙花3滴+柠檬3滴+罗勒2滴

橙花精油的功效与作用

抗沮丧、抗菌、抗痉挛、催情、杀菌、祛肠胃胀气、使兴奋、增进细胞活力、除臭、帮助消化、柔软皮肤、镇定、补身。苦橙花精油具有抗忧郁、杀菌、抗痉挛和催情的效果，也有温和的安神作用。最重要的是它可以缓解情绪引起的各种病症，比如面试、考试或者演讲前出现的焦虑症等。

橙花精油的应用

【护肤保养】橙花精油因能增强细胞活力的特性，能帮助细胞再生，增加皮肤弹性。适合干性、敏感及成熟型肌肤使用，对于其他的皮肤问题橙花精油也有帮助，特别是螺旋状的静脉曲张、疤痕及妊辰纹。在照X光时，橙花精油可用来保护皮肤。

【身体保养】对身体而已，橙花精油是一种非常好的补品。橙花精油能镇定副交感神经，可以用来治疗失眠，尤其是在沮丧不得入眠的情况下。还能改善神经痛、头痛和眩晕，能止住接连不断的呵欠。橙花精油有催情功效，能镇抚焦躁的状态。橙花精油抗痉挛的特性可以用来安抚肠胃，对结肠炎和腹泻也有效果。镇定心悸、清血、促进循环。橙花精油还能改善沮丧的情绪，如经前症候群及更年期的心理问题。

【心理保养】橙花精油可以使人精神愉快，可减轻长期的焦虑、沮丧和压力。橙花还具有惊人的安抚心灵的作用。

【家具日用】橙花精油适合在睡前的卧房使用，有很好的镇静安眠效果，能彻底消除疲劳释放压力，安定急躁的情绪，味道甜美舒适，有给人定下心来，享受瞬间的快乐的感觉，具有安定神经，镇定心悸、抗痉挛的作用。夫妻使用具有催情效果。

适合与橙花精油搭配的精油

安息香精油、佛手柑精油、天竺葵精油、茉莉精油、薰衣草精油、柠檬精油、甜橙精油、玫瑰精油、迷迭香精油、檀香精油、依兰精油等。

橙花精油适用肌肤类型

橙花精油适合干性、敏感性及其它问题皮肤，特别是螺旋状的静脉曲张、疤痕及妊娠纹。

注意

橙花精油可以使人舒解紧张情绪，所以需要专注力的工作或学习时请勿使用。

橙花精油的功效

橙花精油最大的功效就在皮肤上，可帮助皮肤细胞再生，增加皮肤弹性，美白、淡斑，减轻皱纹，适合干性、敏感性及其它问题皮肤，使肌肤得到滋养，恢复青春的娇嫩。

橙花精油是心血管系统的滋补剂，可减轻心悸或因惊吓引起的心脏问题。有缓解肠道平滑肌痉挛的作用，对肠炎、腹痛及腹泻有益。ciji 副交感神经，改善神经痛、头痛以及焦虑引起的失眠。在心理方面使人精神愉快，可减轻长期的焦虑、沮丧和压力，帮助睡眠。

橙花精油有哪些功效和作用

一、皮肤疗效

美白、保湿、抗皱、淡斑。橙花精油最大的功效就在皮肤上，增加细胞活力，帮助细胞再生，增加皮肤的弹性，适合各种肤质的保养，改善皮肤炎和干燥皮肤，尤其是螺旋状的静脉曲张，伤口疤痕，妊娠纹等。在照X光时，亦可用来保护皮肤。

二、身体疗效

1、消化系统：可缓解痉挛，帮助消化，有利于治疗腹泻。

2、神经系统：极佳的松弛和抗沮丧药，有镇定神经作用，治疗失眠，抗痉挛，还可改善神经痛、头痛和炫晕、心悸。

3、生殖系统：调节经前症侯群，缓解下腹闷痛，橙花是有效的催情剂。

4、循环系统：可强心，缓解心悸，及升高血压。

三、心理疗效

橙花具有惊人的安抚心灵的作用。

改善沮丧的情绪，如经前症候群及更年期的心理问题。

催眠，使人精神愉快，可减轻长期的焦虑、沮丧和压力

四、妇科方面

经前疼痛，更年期问，橙花是有效的催情剂，助性。

五、适配精油

安息香、佛手柑、天竺葵、茉莉、熏衣草、柠檬、甜橙、玫瑰、迷迭香、檀香、依兰依兰。

橙花+乳香，可以对抗老化皱纹。

橙花与茉莉、熏衣草，用来活化皮肤新生，有抗疤，柔软皮肤的作用。

实用配方

1、问题皮肤：适合干性敏感性皮肤，怀孕时以橙花精油按摩腹部，治妊娠纹。

乳液50毫升+橙花4滴+乳香4滴+罗马洋甘菊3滴。

(橙花+乳香+檀香+基底油，按摩脸部，有防皱纹，促进皮肤新生，活化细胞，增加弹性的作用，特别适合，缺水性油性皮肤，或是干性、敏感性肌肤。)

2、消化系统：按摩，改善肠炎、腹痛腹泻，以及婴幼儿的腹绞痛。

杏桃仁油20毫升+橙花6滴+橘子3滴+欧薄荷1滴(小孩减半)

3、循环系统：按摩，减轻心悸、心脏肌肉收缩的程度以及心脏痉挛。

葡萄籽油20毫升+橙花6滴+伊兰3滴+罗马洋甘菊1滴。

4、神经系统：熏香，治疗失眠;也能改善神经痛、头痛、头晕。

橙花3滴+罗马洋甘菊3滴+回青橙2滴。

5、催情熏香：有助荷尔蒙的分泌与调节，是催情壮阳的妙方。

橙花3滴+柠檬3滴+罗勒2滴。

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