户外旅游如何预防蚊子叮咬

旺季的时候，很多人会选择去有山有水的旅游景点。这种环境是蚊子非常聚集的地方。很多时候，不小心遇到含有毒素的蚊虫叮咬后，很容易产生过敏反应。严重时甚至会危及他们的健康。那么，如何才能预防蚊虫叮咬呢？

1、长袖衣裤

我们在户外的时候，尽量穿长袖衣服和长裤，袖口和领口要扎紧。对于皮肤裸露的部位，一定要涂防蚊药。此外，游客应尽量不要坐卧在潮湿的阴凉处、草地上和水边。

2、防蚊驱虫速干衣

防蚊驱虫速干衣一直被认为是最好的户外运动装备之一。从表面上看，它没有什么独特之处。原理是在编织时加入一种药物，会散发出一种只有蚊子才能闻到的难闻气味，让它们无法靠近，从而驱赶。户外爱好者王宇通过自己的亲身经历告诉记者，穿防蚊驱虫速干衣时，很少有蚊子停留在衣服上，停留时间很短。虽然会有少数蚊子停留，但没有咬人现象。防蚊驱虫速干衣使户外爱好者在从事户外活动时能够主动防身，从而避免害怕蚊虫叮咬的紧张情绪。该面料具有防蚊、抗菌、防紫外线、快干等功能，不会对人体造成过敏和不良影响。

3、艾叶、青蒿、柏树叶、野菊花

如果在野外露营，可以点艾叶、黄花蒿、柏叶、野菊花等驱蚊。另外，不要在水源附近扎营，比如江、湖、溪，那里蚊子会比较多。走路的时候尽量不要走过草地。草是很多昆虫的“家”。如果一定要走过草地，最好先把裤腿扎好，防止虫子乘虚而入。

4、防蚊液

驱蚊剂是人们外出的必需品之一。驱蚊剂的主要成分是避蚊胺。一般来说，驱蚊剂可以在6小时到8小时内阻止99.9%的蚊虫叮咬。原理是药物直接作用于蚊子的触觉器官和化学感受器，从而驱蚊。儿童应特别注意使用驱蚊剂。最好使用避蚊胺浓度小于10%的驱蚊剂。宝宝涂抹时容易发生意外舔中毒，最好不要用。另外，涂驱蚊剂时，避免直接涂在伤口或有皮疹的皮肤上。如果买不到这些药，也可以用香油代替，效果不错。外出时，最好全身涂上驱蚊剂或香膏。最好涂在衣服上，因为身上的药很容易被汗液洗掉。

5、驱虫剂

暴露区域驱虫剂需要喷在脖子和身体的一些暴露区域。在蚊虫出没的季节，你也可以在袖口、袜子、裤腿上喷一些，因为当你走过一片有植物的区域时，这些昆虫会从一些矮小的植物上爬到你身上。使用前请仔细阅读说明书并遵循上述要求。一般驱虫剂的保护时间可以达到8小时，对人也比较合适。有的人代谢快，出汗越多，稀释越快。

6、带几个大蒜

可以多吃大蒜和维生素B较多的食物，如糙米、豆类、干果、花生、水果、青菜、牛奶、海鲜，以及动物的肝、肾、脑、瘦肉等。

此外，还有很多方法可以防止蚊虫叮咬。首先是自我防蚊。注意个人卫生，及时清洗身体，保持皮肤清洁，夏天洗澡最好少用肥皂。一般来说，蚊子喜欢花蜜。所以使用有花香的物品后，被蚊子叮咬的概率会增加。穿浅色衣服。晚上最好穿透气吸汗的棉质浅色衣服。其次，饮食防蚊法。饮食调理，适当改变体质，使身体排出的汗液酸性浓度降低。在户外被蚊子咬很麻烦。除了以上驱蚊利器，你也要记得随身携带几瓶香膏、花露水等驱蚊液，以及可以止痒、swe的药物

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