小小打嗝竟反映这些多问题

生活中，我们总会因为一些事情让自己处于尴尬的状态，比如不断打嗝。如果是在开会或者重要场合，多尴尬啊。那么一直打嗝是怎么回事呢？打嗝和某些疾病有关吗？打嗝怎么办？让我们给你介绍一下边肖的作品。

不停打嗝是怎么回事

生活中，我们都有打嗝的经历。如果我们偶尔打嗝，可能没什么，但是如果你在公共场合不断打嗝，会不会困？那么为什么人会经常打嗝呢？打嗝是病吗？

打嗝是生理反射动作

打嗝在医学上被称为“singultus”，这个词来源于拉丁语“singultus”，意思是“哭的时候喘气的动作”。呃逆是一种不自主的膈肌痉挛，通常发生在血液中二氧化碳浓度下降过低时。有毒烟雾、吸烟、太辣的食物或饮酒都会引起打嗝，吃热食时喝冷饮也会引起打嗝。事实上，打嗝可能是你的身体告诉你吃得或喝得太多或太快的方式。另一个理论是，打嗝是一种反射行为，可以防止你被食物和饮料呛到。

警讯：持续性的打嗝

大多数嗝都很短，只持续几分钟，但有时会持续更长时间。如果持续两到三个小时以上，就是持续性打嗝。顽固性呃逆的一般定义是呃逆持续一个月以上。这两种打嗝在男性中比在女性中更常见。有人认为这些是迷走神经电紊乱引起的。从脑干到腹部，迷走神经控制着重要的生理功能，如心跳、胃酸分泌、小肠和喉部肌肉。

打嗝也可能是我们的膈神经受到ciji 引起的，膈神经是控制横膈膜的运动神经，有利于控制呼吸。其实之前医生就切断了膈神经，这样不可控的打嗝就止住了。

一般来说，如果你或你的伴侣不断打嗝，只有在睡觉时才应该是压力或其他强烈情绪的表现；但是如果你在睡觉的时候打嗝，可能是身体的问题。

持续性打嗝的疾病

打嗝也可能是耳朵里有异物或生长物的迹象，或者是胃食管反流。由于心律问题，长期打嗝也可能发生在昏厥前后。此外，三分之一接受过化疗的人会出现持续性打嗝。持续打嗝也是肺炎、胸膜炎(一种肺炎)、腹膜炎(腹腔炎症)、心包炎(心脏周围黏膜炎症)和胰腺炎的征兆。呃逆也是慢性肾脏疾病或肾衰竭的征兆，也是膈肌、食道或肺部感染或长瘤的征兆。

罕见的是，持续或顽固的打嗝也可能是中风或脑瘤的警告信号，因为这两种情况都会干扰大脑的呼吸中枢。

老年人打嗝要警惕中风

对于老年人来说，如果打嗝总是不受控制，这可能是中风的前兆。这时候就要及时就诊了。

中风打嗝的原因是：一方面，中风后颅内病变直接或间接影响呼吸中枢和脑干内迷走神经的核团，调节呼吸心跳的延迟脑血管受阻，自主神经功能紊乱，导致迷走神经异常放电，膈肌持续收缩，出现打嗝；另一方面，脑卒中后常发生应激性溃疡，导致上消化道出血。出血后ciji 胃黏膜，损伤膈肌，膈肌痉挛导致打嗝。

如果老年人持续打嗝，伴有体力活动差、口齿不清，甚至意识不清的症状，尤其是患有高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等基础疾病的老年人。他们应警惕中风，伴有消化道出血，并迅速就医。

打嗝是人类进化的产物，很难阻止。其中一个原因是，这个过程是由我们大脑的一部分控制的，这个部分在我们有意识之前很久就已经进化了，所以无论你怎么努力，都无法靠意志力摆脱打嗝。

打嗝怎么办

如果你持续打嗝，你可以试着屏住呼吸。如果打嗝持续几次后，用一点水漱口。如果还是不行，就用东西ciji 鼻子，试着打喷嚏。如果你能打一两个喷嚏，即使是最严重的打嗝也会消失。如果还是停不下来，可以考虑去看医生，确定不是其他疾病。

偶尔打嗝不是病，可以通过一些小手段有效止住。但是，如果是频繁打嗝，就要注意了。可能是中风或脑瘤的征兆，需要及时就医。

不过突然打嗝，可以试试以下几个小方法

一、深吸一口气然后憋住

站起来，深呼吸，然后屏住呼吸，不要呼气。直到憋不住了，再呼出来。重复3-5次可以有效缓解打嗝。

二、往塑料袋里呼气

现代医学研究认为，打嗝是因为体内二氧化碳太少，所以可以通过增加体内二氧化碳的浓度来停止打嗝。可以找一个不透气的塑料袋，把塑料袋紧紧地系在口鼻上，然后吸气呼气，这样可以吸气呼气几次，过一会儿就不会打嗝了。

三、捏中指

用一只手握住另一只手的中指，用力挤压。

四、压舌头

也可以找一把干净的勺子，放进嘴里，把舌头压紧。按压几分钟后，打嗝一般会停止。

五、掐按内关穴

用手指捏

打嗝不止 当心是脑卒中先兆

偶尔打嗝是生理现象，医学上称之为“呃逆”，大多是由于饮食过饱、吞咽动作过多、冷空气ciji 或精神因素等导致的功能性呃逆。但如果打嗝现象严重甚至顽固存在，就可能是病理性的，往往警示胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病等消化系统疾病，甚至中枢性疾病——中风。专家提醒，中风是持续性反复打嗝非常常见的病因之一，若不及时治疗，有可能危及生命。

打嗝的“元凶”竟然是脑血管病

张大爷最近遇到麻烦。吃完饭后就开始不停地打嗝，几分钟一个，经常是连续打了半个小时都不能消停。这让一把年纪的他觉得挺不好意思，可试遍了喝水、吞东西等“土方法”，打嗝的毛病还是止不住。张大爷无奈只得来到医院询问，经过仔细检查，原来张大爷打嗝的“元凶”竟然是脑血管病，要不是及时发现，很有可能发展成脑卒中。

对于有高血压、心脑血管疾病、高血脂、糖尿病等基础疾病的老年人来说，异常打嗝有可能是脑卒中的前兆。一方面，脑动脉硬化、狭窄或腔隙性脑梗塞等疾病，会引起大脑供血不足，使颅内病变直接或间接影响呼吸中枢，导致植物神经功能紊乱，横膈膜肌肉异常收缩，出现打嗝。另一方面，脑卒中后常会发生应激性溃疡，引起上消化道出血，血液ciji 胃黏膜，殃及膈肌，出现频繁打嗝等表现。

所以，老人如果打嗝，一般只要保持静息状态，不进行剧烈运动，别喝冷饮，数分钟后便会自行缓解。但如果持续打嗝，且伴有肢体活动受限、言语不清，甚至神志不清，特别是患有基础疾病如高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化的人，要警惕中风，及时就诊。生活中，也要注意坚持健康的生活方式，戒烟限酒，适当运动，以免血压、血糖等超标。

脑卒中的先兆体现在几方面

脑卒中的先兆症状是来自脑部瞬间血流骤变所发出的各种信号，据统计，共有40多种，归纳总结起来有几个方面。

1、语言障碍

脑卒中发生前，最常出现的先兆症状就是语言障碍，主要表现为语言不利，说话不清，吐字困难，失语或者语不达意等症状，这主要是因为脑动脉供血不足，影响了大脑皮层的语言中枢导致的。

2、视觉异常

脑卒中发生前，患者常有视觉上的异常，而且视觉异常往往是脑卒中最早的预警信号。主要表现有一过性黑朦，患者突然眼前发黑，视物不清，但是往往数秒钟后可以恢复，这是因为大脑内血流量减少，微小血栓通过视网膜动脉引起的，眼动脉是颈动脉的第一条分支，对颈动脉的缺血最为敏感，所以，黑朦可看作脑卒中的最早预警信号;再有就是短暂性视力障碍，患者出现视物模糊或视野缺损呈阵发性发作，一般在1小时内自行恢复，这是因为视网膜中心动脉或分支动脉因大脑血流量减少引起闭塞的结果，是早期脑卒中的预警信号。

3、意识障碍

在意识方面，脑卒中的先兆症状表现为精神萎靡不振，老想睡觉或整日昏昏沉沉，很多患者会频繁打哈欠，这是因为脑组织呈缺血缺氧状态的缘故，有研究发现，70%的脑卒中患者在发病前5~10天内有频繁打哈欠的异常表现。脑卒中发生前患者的性格也往往一反常态，有的突然变得沉默寡言，表情淡漠，行动迟缓或多语易躁，也有的出现短暂的意识丧失，这些都和脑缺血有关。

4、感觉异常

卒中前，患者往往有一侧面、舌、唇或/和肢体麻木的感觉，有时还会伴有耳鸣、听力减退或视物旋转感。还有些患者是突然感到天旋地转、摇晃不定、站立不稳，甚至晕倒在地，这种情况往往与眼睛看到双重物像(复视)以及耳鸣一起出现，这是由于椎-基底动脉系统供血不足影响了人体的平衡器官小脑所致的。

5、运动障碍

运动障碍也是卒中前的重要先兆症状之一，表现为一侧的面部或者上下肢力量减弱，不受支配，出现口角歪斜，流涎，吞咽困难，或是一侧肢体乏力，胳膊无法抬举，手中物品忽然掉落，走路时一只脚拖地甚至不能站立行走等。还有的患者出现扭颈麻手征，患者扭头向一侧时，突感手指无力，甚至还伴有言语不清，1~2分钟后恢复。还有些患者甚至出现双腿突然失去力量猝然倒地的症状。这都是由于脑血管供血不足导致运动神经功能障碍引起的。

6、血压异常

脑卒中前血压也往往出现异常，血压如果突然持续升高到200/120mmHg以上，是发生脑出血的先兆;血压如果突然降至80/50mmHg以下，是脑血栓形成的先兆。

7、疼痛表现

脑溢血或蛛网膜下腔出血的患者往往有剧烈头痛的前兆，这种头痛的形式往往与平常不同，程度加重或由间断性变成了持续性，是一种难以忍受的局限性头痛，有人还伴有恶心呕吐，这些征兆表明患者血压有波动，脑功能出现障碍;卒中前有些患者会出现舌痛，因为舌头的血液循环十分丰富，舌头血管中血液成分的微小变化都可以在舌头上迅速反应出来。

提醒

一般而言，对于肥胖、高血压、糖尿病的人群应该提早关注，一旦患者颈部超声发现颈动脉血管狭窄或者有斑块形成，应该尽快去相关神经内科进行咨询，因为这可能是脑中风的高危险信号。而对于有颈动脉狭窄，并有反复出现脑缺血发作的患者，可以直接前往开展颈动脉内膜剥脱术的神经外科中心进行相关检查。总之，预防中风不但要控制饮食，改善生活方式，进行药物预防，更重要和直接的是合理的手术预防。

坊间传言：嗝可能是许多恶性疾病的先兆哦！

研究报告

打嗝其实是人类在进化演变中从老祖宗那里继承而来的技能。法国的科学家发现，打嗝很可能是来自两栖类祖先的遗留。他们发现人类的打嗝和某些依然保有鳃的两栖动物很像，水泵入鳃时，这些动物也要通过挤压口腔、关闭声门来阻止水进入肺中。

而加拿大的一个呼吸研究团队也认为，就如同呼吸、咳嗽以及走路等行为都有神经回路在运作，我们体内可能也有个制造打嗝的神经回路，很可能是过去演化阶段所遗留下来。比如，蝌蚪发育到一半时，同时具有呼吸空气的肺，和从水中吸取氧气的鳃，研究发现在这阶段，蝌蚪口部的压力泵活动几乎与打嗝是一样的。

然而，也有研究表明：连续不断的打嗝，很可能是恶性肿瘤的先兆。

连续不断打嗝加上体重减轻及吞咽困难的症状，可能是患上食道癌的警告信号。爱尔兰都柏林詹姆士·科劳里纪念医院的汤姆·沃尔什教授当日在爱尔兰皇家外科医学院的一次会议上表示，一些食道癌患者说他们都曾出现过持续打嗝的情况。

沃尔什教授对记者说：“到目前为止，打嗝一直未被当成是一种可能的癌症的先兆。”但是，一项对99名患有食道癌的病人进行的相关研究显示，有27%的人表示他们曾出现过持续打嗝的情况;还有6%的人说，这种现象促使他们去看医生。

1、 人为什么会打嗝？

要弄明白这个问题，首先要认识一下膈肌。膈肌在我们的胸腔和腹腔之间，是一层又像盖子又像活塞的厚厚的肌肉，它将胸腔和腹腔分隔开。膈肌是主要的呼吸肌，膈肌收缩时，膈顶部下降，胸廓上下径增大，使肺容积扩大，肺内气压下降，外界气体经呼吸道进入肺，完成吸气;呼气时则相反。

和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。膈神经由传入及传出神经纤维组成，当引起打嗝的诱因ciji 传入大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，空气被迅速吸进肺内的同时，会厌关闭，声门骤然收窄，气流通过时就会发出“嗝”的声响。

2、 为什么连续不断打嗝也是病？

打嗝涉及中枢反射弧与外周的膈神经，如果打嗝超过24小时，则大多属于病理表现。其中中枢性病变包括：脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其它如多发性硬化症等。而外周性病变则包括：膈神经的ciji 如纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经ciji 如胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

比如《豪斯医生》(House)第五季的最后一集中，一个老年患者向豪斯抱怨他近期经常不由自主发出鹦鹉叫——“咯，咯，咯”，豪斯起先也不以为然，以为那只是老年人“麻烦多”的表现，后来在告别时无意发现这位患者的腹部不正常地膨大，结合打嗝症状，诊断出他患有胰腺癌。

3、 如何制止打嗝？

1)分散注意力，专心做些别的事情。

2)先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

3)喝一口水，含在嘴里，深吸一口气，感觉快打嗝时立即吞下，多喝几口一般都能见效。

4)用一个塑胶袋，罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，让吐出的二氧化碳重复吸入，血液中二氧化碳浓度的改变会促使中枢神经调节呼吸运动，让膈肌“做它该做的事”。

5)用羽毛等物体ciji 鼻孔，诱发喷嚏，打个喷嚏嗝就会停止。

6)被惊吓。

但是必须注意：如果打嗝超过24小时仍然不停止，同时伴有如腹痛、呕吐、反酸嗳气、乏力、消瘦等异常表现的，必须及时就医，以免延误病情。

中医教你如何治疗打嗝

呃逆即打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。当我们胃部受寒，或者吃饭过快，进食不易消化的食物都会引发打嗝，对于一些病情不重的打嗝可自行好转，但是有一些顽固性的打嗝可以通过中医按摩方法的方法治疗。

1、手部按摩疗法

对应穴位：横隔膜反射区、内关穴。

按摩方法：

1.用拇指指腹推按横隔膜反射区或用手多次搓手背的横隔膜。推按时，掌根或拇指要紧贴皮肤，用力要稳，速度宜缓慢而均匀。

2.打嗝时，用拇指指腹重力按压内关穴5-10分钟，如果依旧打嗝不止，可用牙签ciji 或艾灸内关穴6-15次，打嗝自会停止。

2、耳部按摩疗法

对应穴位：耳垂点

按摩方法：用双手的拇指和食指紧紧捏住左右耳垂，两手同时用力将耳垂向下拉，力度以耳垂根受到ciji 为宜，动作要缓慢，以免拉伤耳垂。将此动作重复多次后，就可使打嗝停止。

3、头部按摩疗法

对应穴位：天突穴

按摩方法：打嗝时，将右手拇指放置于天突穴处，然后由轻渐重、由重到轻地揉按该穴0.5～1分钟，便可止嗝。

点压两侧翳风穴：术者站在患者后面，双手食指按压患者两侧翳风穴，同时患者屏住呼吸30秒，然后深呼吸，此时呃逆已止。

以上为大家介绍了中医按摩治疗打嗝的方法，以后在生活中遇到打嗝的现象不妨试试以上按摩方法，效果确实不错。

打嗝不止怎么办 教你8个快速止嗝法

打嗝不是病，犯起来让人头疼，影响日常生活。那么打嗝不止怎么办？以下专家教你几个止嗝小方法，让你远离日常打嗝不止的烦恼，下面大家一起来看下吧。

1、喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

2、伸拉舌头法

打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

3、采用深呼吸的方法

比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。

呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

4、屏气法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻ciji 上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子ciji 上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

5、按摩有效治呃逆

取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。

6、惊吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪ciji ，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

7、纸袋呼气法

用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

8、舌下放糖法

吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

结语：打嗝是件让人感到无比尴尬的事情，如果偶尔打嗝的话没有什么，但是总是经常打嗝的话，你就要小心了，说不定是患有什么疾病咯。对于一般的打嗝，如果你想止住的话，不妨试一试小编给大家介绍的几个小方法。

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