2021-07-04 14:01:57 | 人围观 | 编辑：noble
*本篇配图上我们多用博主Jeanne Damas和Sabina Socol的街拍，严格上两位都不是标准的苹果型，但她们都有易胖的双峰苹果型身材，经常穿V领、方领上衣，这对苹果型女孩很有借鉴意义。
首先，到底怎么分辨苹果型身材？
@xn：一直感觉自己的身材游走在H型和苹果型之间。
总的来说，苹果型身材的女孩腿和胳膊不胖，但她们的上半身却相对丰满。可以看一下四种身材的对比图。
如果你还是不会辨认，看看下面更加具体的特点，看看自己对上几条：
1) 腰围和臀围接近
2) 腹部容易堆积脂肪
3) 肩膀宽、背也较厚
4) 中等及偏上丰满的胸部
5) 腿很明显的细
6) 手臂却不一定瘦
7) 脸盘偏大
相对苹果型而言，H型整个身材比较匀称。
肩宽背厚怎么办？
@小汝：肩宽背厚怎么办？
@33：怎么避免短处？
请一定记住这几个不要原则：紧身款、无袖、复杂设计、褶皱，这些元素会额外增加上身的厚重程度。
想显得上身单薄一点，也可以通过凸显下半身的优点进而体现，因为苹果女孩的腿部都比较细，选择能够展示腿部优势的单品比如能够露出腿部的短下装，好看又时髦的鞋子，这些都很重要。
如何显腰？
@Sarah：没有腰！
@Sirius：直腰怎么显腰细？
@-ʜєʟʟɵ!!：最苦恼的肚腩问题！
苹果型女孩也需要高腰线。一般来说，将腰线靠近胸可以转移腹部的注意力，最佳位置是胸下方和腹部赘肉上方，这是普遍苹果女孩相对纤细的部分。
不过需要避免仅腰腹部有大块印花、腰腹部非常紧身的服饰以及宽腰带等单品，这些都会让人更加注意你的腹部。
怎么挑选上衣？
@顶级白日大梦想家：怎么挑选上衣，一不小心就虎背熊腰。
@二花：上半身穿不对衣服很容易显壮，是尽量遮，还是不要欲盖弥彰?
因为苹果女孩胸围较大，所以需要避开过于oversize的衣服，肩宽、胸围、臀围不要有太多松量。
最简单的选择便是——衬衫，上衣可以不要全塞，塞一半就可以遮住腹部赘肉。
面料挺括的风衣或者西装外套也很适合苹果型女孩。
还能穿crop top吗？
@麋鹿喜欢鲸：胸大，永远无法穿短一截上衣和可爱小吊带。
Crop top的话因为对腹部、肩部和手臂的要求较高，不建议单穿，可以在外面披一件H型外套，遮挡腰部和手臂的赘肉。
显胸小苹果型身材，有内衣或者抹胸推荐吗？
@株式不顺会社：有没有显胸小的内衣抹胸推荐？
可以选择无钢圈或者薄款的内衣，宽底围bralette就能很好的给胸部提供支撑，或者一片式的全罩杯文胸，包裹性好，有些又做得特别轻薄，不那么显胸。
但是不要为了显胸小去选择过小过紧的款式，与其遮遮掩掩，不如接受自己的优点，接纳自己的美丽才是最好的。
腿细，裤子是不是随便穿？
@刚好是桔子：裤子怎么选？
因为苹果型女孩腿部比较纤细，通过上松下紧的原则搭配上衣和裤子就很实用了。像读者@凹凸曼 和@Siren提到的九分的西装裤、直筒裤，都特别的显腿细腿直。
但一定要注意避免过于宽大的阔腿裤，不然上下体积就胖得一致了。
有适合苹果型女孩的裙子吗？
@梁小雪：夏天不敢穿吊带！
@ JUJU：穿上高腰裙，公车被让座。
@石头声声漫：半身裙怎么搭配？
首先，确实不建议穿吊带，因为这会暴露肩膀宽、背也较厚的问题。
合适的裙装可以很好地凸显出苹果型身材的优点，要选择修身而不是紧身的连衣裙，像读者@好人 提到的，衬衫加小摆A字裙或者H形半身裙，就是很合适的搭配方式，半身裙下摆不要太大，显沉重，可以根据腿细程度选择长短，凸显你的腿部优势。
读者@我即是宇宙 提到的，长款连衣裙、风衣裙都可以遮腰，还显高。
最后，也要避免超高腰线，注意力集中到胸上也会显得臃肿，所以裙子不能选束腰比较高的，否则真的容易被人让座。
美术：罗兰
本文标签： 苹果型身材 苹果型身材如何减肥 梨形身材和苹果型身材
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