荷叶茶减肥方法祥解

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荷叶茶减肥方法祥解

2021-06-25 17:02:12 | 人围观 | 编辑:noble

精心整理用心发布 精品文集荟萃 MEOIR精心整理 精心整理 用心发布 精品文集荟萃 中医认为,荷叶性味甘、寒,入脾、胃经,有清热解暑、平肝降脂之功,适用于暑热烦渴,口干引饮,小便短黄,头目眩晕,面色红赤,高血压、高血脂症。《本草纲目》言其“生发 元气,散瘀血,消水肿”。《本草再新》言其“清凉解暑,止渴生津”。《本草通玄》言其 “开胃消食,止血固精”。药理研究表明,本品含荷叶碱、莲碱、荷叶甙等,能降血压,降 脂,减肥。荷叶入食味清香,可口宜人,入药可理脾活血,祛暑解热!! 荷叶茶减肥适合哪类肥胖者 荷叶之所以被奉为减肥瘦身的良药,主要是因为荷叶有利尿、通便的功效。至于降解脂 肪方面,好像没有什么效果,就算有那也是要长期饮用才能看到。根据以上两点,我们完全 可以确定,荷叶茶减肥只适用于水肿型肥胖者及有便秘现象的肥胖者。至于其它类型的肥胖 者,大可不必去试用啦。 荷叶性寒,从这个方面来说,荷叶减肥并不适合体质虚弱或寒性体质的肥胖者,体质虚 弱或寒性体质的肥胖者盲目饮用荷叶茶减肥,就会导致腹泻,如果过量饮用,就会严重腹泻 甚至脱水。今年五月份重庆一名17 岁少女就是因为过量饮用荷叶茶,导致腹泻一周,严重脱 水,最后不得不住进医院。

荷叶有利尿作用,肾功能不好者忌用。所以荷叶茶减肥也不适合肾功能不好的肥胖者。 荷叶茶减肥具体方法 利尿可以帮你排除体内多余的水分,消除水肿,通便可以帮你清理肠胃,排除体内毒素。 但无论是利尿还是通便,减去的都只是体内的水分,而不是脂肪,所以对于减肥来说,荷叶 茶只能起到辅助作用,不要对荷叶茶抱有很大幻想,认为简单的喝喝茶就可以达到减肥的目 方法一、荷叶(作用是排水、排毒)、橘皮(作用是溶脂)、绞股蓝(降血压、排血脂)、山楂 (作用和橘皮很像)、决明子、桑叶 以上几种每一种的量按照个人的需要来放,没有固定标准。把这几种中药一起泡水喝, 可以把这种水当成日常的主要饮料。实践证明泡水的效果没有煮出来的效果好,如果时间充 足,可以每天煮一壶当白开水来喝。 喝这个以后,皮肤也会变得很好,而且脸上的豆豆豆会变少,重要的是减肥效果几乎是 百分之百! 方法二、 克荷叶茶荷叶减肥,250ml沸水冲泡,饮用。最好能焖5-6 分钟,这样茶叶会更浓。有便秘迹 象的人第一星期每天可泡三次。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用,在饭前喝 下。喝一个月左右,可以看到效果。 精心整理 用心发布 精品文集荟萃 另外,荷叶茶减肥最好只喝第一泡,第二泡不可能有减肥效果。

而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。 荷叶茶减肥要注意什么 荷叶茶减肥属于中医减肥,而中医减肥最讲究的是对症。对症就有效果,不对症就会有 副作用。荷叶寒性,如果是脾胃虚寒的人吃就会导致腹泻,可以说吃荷叶腹泻的人,你多吃 点绿豆也会腹泻,造成腹泻的原因是你的体质,而不是荷叶。 荷叶茶有减肥的作用,但效果不可能像网络上流传的那么神奇。所以一些不法商人,往 往会偷偷的加入一些置泻的成分。大家买荷叶一定要去正规的药房去买,以免伤害身体。 荷叶茶减肥还是要做些运动,饮食上也要做控制,效果才会更好。那种喝荷叶茶不必节 食的说法是不正确的,如果大吃大喝荷叶减肥,任何一种减肥方法都没有效果。不过有人说,喝一段 时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。 如果想通过荷叶茶减肥,不要想着喝一天两天就会有什么反应,这是一种急于求成的心 理,也不要把喝这种茶当成吃什么药,应该养成一种习惯,这样的话才好坚持,否则很难坚 荷叶性寒,月经期间禁止饮用。忠告: 人的体质多种多样,我们说荷叶茶适合某种人,也只是一种大至的判断,在饮用荷叶茶 减肥的过程中,如果感觉到有不适反应,应该马上停止饮食,毕竟健康才是最重要的。

附:巧用荷叶治小病 黄水疮 黄水疮是一种自身传染性皮肤病,比较顽固。《单方验方新医疗法选编》载:荷 叶烧炭,研成细末,香油调均,涂敷于患处,一日二次,有特效。 腹泻 夏秋季节,由于感受暑湿或饮食不洁而致呕吐、腹泻,泻下急迫、势如水注,粪色 黄而臭秽难闻等,可用本品清暑利湿、补助脾胃、涩肠止泻。荷叶洗净,置锅内焖炒成炭, 放凉研成细末,取10~15 克用白糖冲服,日服3 次,数日即愈。 即对油漆过敏而致的过敏性皮炎。《圣济总录》载:干燥荷叶500克,用水5000 毫升,煮至2500 毫升,擦洗患处,并用贯众末和油涂患部,每日2 次,数次即愈。 水肿 枯萎荷叶,烧干研末,每次服10 克,小米汤冲服,日服3 次。对各种原因引起的 颜面浮肿、小便量少等症均有效。

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