老婆为了减肥天天喝这个汤，祛斑还瘦身，短短30天体重回到怀孕前

老婆为了减肥天天喝这个汤，祛斑还瘦身，短短30天体重回到怀孕前。减肥是个付出与收获的过程，有人付出了几个月的自律减肥汤，收获了十几年的逆龄。有人流下了汗水，换来了无价的健康。很多人说减肥难，其实减肥并不难，只是缺少目标。讲到减肥，人们的第一反应就是要控制热量的摄入，降低卡路里，选择一样食物，最先看的就是它的卡路里是多少，现在这种饮食方法已经成为了一种常态！

今天给大家分享下我老婆的减肥故事，我老婆并不算太胖，只能说是很圆润，整个人看起来就是没一点精神，生了小孩后，自己母乳喂养了一年才给孩子断奶，但是112的体重一直降不下去，老婆换孕前才95斤左右。生了娃胖了十来斤也属于正常，但是这对于女人来说可是极其的残忍，那个女人不想穿上美丽漂亮的衣服呢？我老婆也是如此，买衣服试一件扔一件，没有一件合身的，于是就想她通过减肥来实现这个现状。

老婆的闺蜜在美容院上班给她介绍了个喝苦瓜汤的减肥方法减肥汤，美容还养颜，接下来就给大家介绍下这道汤的做法，做法非常的简单，首先将排骨切成块儿，这个量是非常的少的，多了肯定起不到减肥的作用，然后把苦瓜拿出来去瓤切成块，然后把干黄豆泡在水中备用。起锅将排骨焯下水，煮两分钟即可。焯过水之后，把事先焯排骨的水给倒掉，然后加入适量的冷水，然后放一些姜片进去，放在火上开始炖，水烧开之后再将苦瓜、黄豆放进去，一起炖20分钟左右。起锅前加入其他配料即可食用，在这里只建议加一点点盐即可，配料加多了跟吃大餐有啥区别？

就这一道汤，老婆天天都要喝，大家都知道苦瓜除了减肥外还有祛斑的作用，短短30天的时候她的体重就回到了怀孕前，在这期间，老婆首先是把饭量减少了很多，然后大碗大碗的喝汤，从没间断过，有时候上班还会往公司带一些，看到她的瘦身效果，我也是非常的眼热，准备自己也来减一把试试，瘦下来除了好看，更能换来无价的健康！

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