刮痧减肥一周几次 减肥效果好吗

每一个女孩都希望自己是天使，拥有曼妙的身材，性感的曲线。要求并不高，可以穿漂亮的衣服刮痧减肥，吃美味的食物，有一个宽厚的身躯可以依靠。可是事与愿违，曾经的佳佳一度因为自己肥胖的身材抑郁流泪，与当前照片上灿烂的笑容显得有些格格不入。那么，刮痧减肥一周几次?减肥效果好吗?

刮痧是一种中医传统健康疗法刮痧减肥，已经有超过2000年的历史，利用一块板状的小工具，刮拭皮肤表面，为毛细血管带来压力，令停滞不前的血液再次流动起来，调理气、血、水3种循环。至于刮痧减肥一周几次需要专业的医生根据不同朋友肥胖程度而定，而大家需要做的是积极配合医生的治疗，这样的减肥效果会很不错!

其实一般刮痧减肥的关键部位有以下：

锁骨：锁骨是上身淋巴最集中的部位，无论是面部水肿，还是肩颈的硬块与歪斜，都与锁骨有着密切的关系。

鼠径部：位于大腿根与骨盆连接处的鼠径部，同样是淋巴聚集的部位，在按摩腿部、腹部、臀部的时候要密切留意。

脚踝：按摩腿部的时候别忘了还要按摩一下脚腕哦，因为脚腕也很容易积聚废物与毒素，导致淋巴与血液不畅，而按摩内外脚踝能有效消除水肿，提高新陈代谢。

颈部：从耳下到脖子之间的部位，也是淋巴汇聚的地方，特别是当肩颈歪斜会令情况更为严重。

仙骨：脊椎底部与骨盆相连的仙骨，其状态对便秘与生理疼痛有着密切的关系，按摩的时候着重此处，能有效改善便秘。

膝窝：膝窝是下身淋巴的“中转站”，按摩膝窝可以消除腿部水肿，令双腿更紧致。

本文标签： 刮痧减肥 刮痧拔罐减肥培训 肚子减肥刮痧