解决苹果型身材困扰，看这一篇就知道

首先，到底怎么分辨苹果型身材？

@xn：一直感觉自己的身材游走在H型和苹果型之间。

总的来说，苹果型身材的女孩腿和胳膊不胖，但她们的上半身却相对丰满。可以看一下四种身材的对比图。

如果你还是不会辨认，看看下面更加具体的特点，看看自己对上几条：1) 腰围和臀围接近2) 腹部容易堆积脂肪3) 肩膀宽、背也较厚4) 中等及偏上丰满的胸部5) 腿很明显的细6) 手臂却不一定瘦7) 脸盘偏大

相对苹果型而言，H型整个身材比较匀称。

肩宽背厚怎么办？

@小汝：肩宽背厚怎么办？@33：怎么避免短处？

请一定记住这几个不要原则：紧身款、无袖、复杂设计、褶皱，这些元素会额外增加上身的厚重程度。

想显得上身单薄一点，也可以通过凸显下半身的优点进而体现，因为苹果女孩的腿部都比较细，选择能够展示腿部优势的单品比如能够露出腿部的短下装，好看又时髦的鞋子，这些都很重要。

如何显腰？

@Sarah：没有腰！@Sirius：直腰怎么显腰细？@-ʜєʟʟɵ!!：最苦恼的肚腩问题！

苹果型女孩也需要高腰线。一般来说，将腰线靠近胸可以转移腹部的注意力，最佳位置是胸下方和腹部赘肉上方，这是普遍苹果女孩相对纤细的部分。

不过需要避免仅腰腹部有大块印花、腰腹部非常紧身的服饰以及宽腰带等单品，这些都会让人更加注意你的腹部。

怎么挑选上衣？

因为苹果女孩胸围较大，所以需要避开过于oversize的衣服，肩宽、胸围、臀围不要有太多松量。

最简单的选择便是——衬衫，上衣可以不要全塞，塞一半就可以遮住腹部赘肉。

面料挺括的风衣或者西装外套也很适合苹果型女孩。

还能穿crop top吗？

@麋鹿喜欢鲸：胸大，永远无法穿短一截上衣和可爱小吊带。

Crop top的话因为对腹部、肩部和手臂的要求较高，不建议单穿，可以在外面披一件H型外套，遮挡腰部和手臂的赘肉。

显胸小，有内衣或者抹胸推荐吗？

@株式不顺会社：有没有显胸小的内衣抹胸推荐？

可以选择无钢圈或者薄款的内衣，宽底围bralette就能很好的给胸部提供支撑，或者一片式的全罩杯文胸，包裹性好，有些又做得特别轻薄，不那么显胸。

但是不要为了显胸小去选择过小过紧的款式，与其遮遮掩掩，不如接受自己的优点，接纳自己的美丽才是最好的。

腿细，裤子是不是随便穿？

@刚好是桔子：裤子怎么选？

因为苹果型女孩腿部比较纤细，通过上松下紧的原则搭配上衣和裤子就很实用了。像读者@凹凸曼 和@Siren???? 提到的九分的西装裤、直筒裤苹果型身材，都特别的显腿细腿直。

但一定要注意避免过于宽大的阔腿裤，不然上下体积就胖得一致了。

有适合苹果型女孩的裙子吗？

@梁小雪：夏天不敢穿吊带！@ JUJU：穿上高腰裙，公车被让座。@石头声声漫：半身裙怎么搭配？

首先，确实不建议穿吊带，因为这会暴露肩膀宽、背也较厚的问题。

合适的裙装可以很好地凸显出苹果型身材的优点，要选择修身而不是紧身的连衣裙，像读者@好人 提到的苹果型身材，衬衫加小摆A字裙或者H形半身裙，就是很合适的搭配方式，半身裙下摆不要太大，显沉重，可以根据腿细程度选择长短，凸显你的腿部优势。

读者@我即是宇宙☜ 提到的，长款连衣裙、风衣裙都可以遮腰，还显高。

最后，也要避免超高腰线，注意力集中到胸上也会显得臃肿，所以裙子不能选束腰比较高的，否则真的容易被人让座。

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