你知道吗？肥胖不仅是你看到的那么简单

“三高”问题已经成为普遍困扰人们健身的主要问题，哪“三高”呢，医学上通常指的是高血压、高血脂、高血糖。当一个人的身体开始发福肥胖，那么这些“三高”问题就会逐一显现出来，这也是为什么越来越意识到要减肥的重要性。因为肥胖不仅会影响到我们的容颜，还会有损我们的身体健康，一起看看肥胖都有哪些危害吧。

第一种：高脂血症

高脂血症是一种可逆转性的疾病，它随着肥胖程度的增加，血脂含量呈上升趋势。然而，通过限制饮食的摄入，或参加体育运动和体力劳动，增加热量的消耗以降低体重时，常见血脂的含量也随之会降低。这就可以说明肥胖与高脂血症的关系是相的密切的。

第二种：脂肪肝

脂肪肝肥胖患者半数患有轻度的脂肪肝，特别是腹部肥胖者发生脂肪肝的机会更多，一般脂肪肝无特殊症状，往往在体检B超检查时才发现脂肪肝。脂肪肝，是指肝细胞内有过多脂肪积聚的现象。腹部肥胖者之所以易发生脂肪肝，是因为腹部周围的脂肪细胞对ciji 较敏感，以致由腹部脂肪细胞输送至肝的脂肪酸增加。

由肥胖引起的脂肪肝是一种可逆转性、良性的疾病，不是肝硬变的前期。只要采取积极治疗措施，合理减肥瘦身，使体重降至正常，脂肪肝的病变就可以恢复的，一般愈后良好，不会带来什么后遗症。

第三种：冠心病

肥胖患者易引发冠心病已被长期的临床医学研究所证实。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是指供心脏本身血液的冠状动脉粥样硬化，导致心脏缺血、缺氧而引起的心脏病。肥胖同冠心病有着十分密切的关系。肥胖患者的冠心病发病率和病死率比非肥胖患者要明显增高，且肥胖患者的冠心痛较肥胖者的冠心病治疗更为困难，危险性更大。冠心病(心绞痛、心肌梗死)是一种病死率较高的疾病，排毒减肥，促进脂肪代谢，减少类脂质在血管壁上的沉积，这是防治冠心病的关键。

第四种：高血压

据国外研究证实，随着肥胖的增加，进行性高血压和高血压性心脏病发生率也增加，当男性体重超过15%，收缩压提高18%,而体重下降15%，收缩压降低10%,肥胖高血压的发生率是正常体重的人的五倍。高血压是一种死亡率较高的疾病，中年男性体重一旦超过300猝死和心绞痛发生率提高了4倍，脑血管意外的发生率提高7倍。

由肥胖所引起高血压的患者在限制热能摄入和限制钠盐的同时，要经常参加体能运动，运动可抑制交感神经活性和降低血浆儿茶酚胺的水平，从而降低血压和周围血管阻力。减肥有助于降压，运动有助于降压，但也要注意有些肥胖伴有高血压的患者，体重、血压一时难以下降，每天还有必要适量地使用降血压药物，以维持血压的稳定。

第五种：糖尿病

现代医学研究表明，非胰岛素依赖糖尿病患者70%～80%的人有肥胖病史，这些人生活往往较富裕，饮食增多了，体力活动减少了，身体也就胖了，糖尿病就随之而来了。

肥胖者的体型也与引起糖尿病有一点关系，有关医学专家研究发现，上半身肥胖的人易患糖尿病，肥胖者臀围、腰围比率与糖尿病患病率正相关。尽管肥胖与糖尿病关系密切，但不是所有的肥胖人都注定要得糖尿病，家族遗传、饮食习惯、活动过少都可影响血糖水平。

肥胖问题危害多肥胖，肥胖危害竟然这么大!答应我看完就去减肥好吗?有数据显示，中国现如今的肥胖人口越来越多，截至到2016年，我国男性肥胖人数达4320万人，女性肥胖人数达4640万人。中国俨然已经成为全球肥胖人口最多的国家了，中国人的减肥问题刻不容缓!小编希望大家都能瘦成自己心中最美好的样子，加油!

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