为什么有水桶腰、游泳圈？真相在这里！

不少女性在年轻时都有一种“吃不胖”体质，别看她天天吃吃喝喝不发胖好生羡慕，可一到30岁这个坎之后水桶腰，有时候不吃都能明显感觉到体型开始走样。

一般来说，女人到了30岁之后，体内代谢能力变弱，身体就可能会出现发胖的情况，不少女性朋友对此也十分发愁，这个年龄段，即便我们吃的和原先一样，由于代谢能力变弱，身体的消耗就会变少，那么多余的热量也就变成了脂肪安居在我们的体内，这样女人们的身形也就开始渐渐走样了。

尤其是水桶腰、游泳圈特别没型，却总是减不掉，这是为什么呢？

腰部往往是女人

最容易堆积脂肪的地方

你有想过为什么吗？

① 腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。

② 腰是督脉和任脉经过的地方水桶腰，脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺：出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻：易形成低血压和三高，三高在医学界的死亡率是最高的。

腹部是百病之源！

凡是忽视腹部小问题就会引发大问题！

特别是肥胖者要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。

究竟腹部为什么这么重要呢?

根据十二经脉这种分布规律，阴经与阳经在手足交接。阳经与阳经交接在头部；而阴经与阴经交接在腹部。

腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，犹如中国的北方一样。

根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚，长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部。

堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病。所以说腹部积聚的形成便成为了万病的根源。

当然了，这些种种并非是不能解决的问题，还是有很多女人年过30，依旧和18岁的小女生一样，青春洋溢，这关键是要做到以下几点：

第一、控制饮食，不要暴饮暴食。面对美食的诱惑，我们一定要矜持住！早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，多吃蛋白质高低热量的食物，养成良好的饮食习惯。

第二、少吃生冷，多温补。即便是炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、过久的待在空调环境。不知不觉间，寒气侵入身体，患上宫寒也就不足为奇了。另外，平时也应该多吃一些补气暖身的食物来滋补，如核桃、枣、花生等。

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