晕车晕船怎么缓解4个治疗晕车晕船的小偏方

晕车晕船是每个人都可能会遇到的问题，不仅会影响出行，还会给人带来身体上的不适，最严重的会导致呕吐等症状。以下是四种缓解晕车晕船的小偏方。

1. 靠压力点缓解

许多人都不知道，人体中有一些特殊的压力点，按摩这些穴位能够有效缓解晕车晕船的不适感。其中最常用的是“内关穴”，也就是手腕正 靠近手掌处的地方。按摩这个穴位的方法是：用另一只手的大拇指，向内关穴的位置用力按压，每次按压10秒钟，反复数次即可感到明显的缓解感。

2. 吃辣椒或姜片

吃辣椒或姜片也是一种相对简单易行的方法。辣椒或姜片中含有的辛辣成分能够ciji 身体的感觉神经，使人分散注意力，减轻晕车晕船的不适感。建议在旅行前适量食用，或者在晕车或晕船发作时适量食用，但用量不宜过大。

3. 用精油进行香薰

精油香薰是许多人的选择，通过精油的芳香味道可以让人放松身心，帮助缓解晕车晕船的不适感。常用的精油有薰衣草、柠檬、薄荷等，将精油滴在固定的布片或者手帕上，放在旅行前准备的小袋子里，旅行时随意闻取即可。当然，使用的精油必须清真合法，并在使用前进行过敏测试。

4. 做一些放松运动

一些简单的放松运动可以帮助缓解晕车晕船的不适感，如深呼吸、扭动颈部、做些体操等等。这些运动都有助于让人放松身体，分散注意力，减轻晕车晕船的不适感。建议在旅行前了解这些运动方法，可以在旅行路途中稍作休息时进行。

以上就是缓解晕车晕船的四种小偏方，每种方法具有一定的效果，可以根据自己的体质和不适程度选择适合自己的方法。但是，治疗晕车晕船只是一个缓解症状的方法，并不能治愈晕车晕船的根本问题。在车船出行时，还是应该注意调整自己的情绪，和身体的姿势，避免车船颠簸，保持注意力集中等预防措施。

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