男性房事超十分钟就算“猛男”

多数男性为何会这么觉得呢？

1、房事过于频繁会导致男性体力不支，性能力也会随之下降，长期下来会导致前列腺炎的发生。

2、由于是性生活的主导，所以房事次数太少，是导致男性前列腺炎的“元凶”。

3、从xingai 角度看，年轻人性生活频繁，会使盆腔淤血，导致盆腔静脉回流不畅，加重慢性前列腺炎的发生。

4、人体的xingai 要有规律，而每周进行3次比较合适。例如：在秋冬季节，人们应该多注意性生活，不要长时间性生活，这会导致前列腺炎的发生。

5、不要久坐，因为久坐会使盆腔局部血液循环变慢，导致前列腺液的淤积，从而诱发前列腺炎。

6、坚持适当运动，男性还应注意一些有氧运动，如走路打拳等，缓解腹压。

7、不要过度疲劳，以免抵抗力下降，引起感冒。

8、适量饮水，少喝酒，因为酒精会使毛细血管扩张，对前列腺造成损伤，使充血水肿，加重病情。

9、戒除手淫习惯，减少性冲动，性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。

10、久坐办公室，尤其是司机，办公室一坐，长久站立会加重前列腺充血，导致前列腺炎。

10、慎用药物，可选用能够治疗前列腺炎的药物如青霉素、克罗红霉素、磺胺类、喹诺酮类、头孢菌素类等。

11、忌嗜烟和酗酒，尤其是二手烟和酗酒更是前列腺炎成因中的一个重要原因，因为这些烟叶中的尼古丁可使前列腺组织充血而引起前列腺炎。

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