纵欲 ，节欲 ，禁欲！其实都不利于前列腺炎的康复

其实都不利于前列腺炎的康复，过度的节欲会导致前列腺的反复充血，加重炎症的发展。所以最好不要不这样，禁欲过频，禁欲时的盆浴，性生活应适度。

忌辛辣ciji 性食物

辛辣ciji 性食物，如洋葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、桂皮、芥末、茴香、芥末油、桂皮、芥末油、辣椒酱、火锅调料等。

戒酒

可引起前列腺充血水肿，使疼痛加重，前列腺也不例外。饮酒过量

因酒精ciji ，可引起前列腺的充血水肿，因而出现尿频、尿急、尿痛。有些患者认为啤酒酒精饮料能“壮阳”，便秘，导致病情加重。

其实酒精饮料对前列腺也是有危害的，前列腺患者如果想“壮阳”，一定要忌酒。

忌过量吸烟

过量吸烟会引起血管扩张和器官充血，还会引起前列腺的抵抗力降低。香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

忌久坐

久坐后，会yinbu 及盆腔容易充血，导致前列腺炎复发。因此，男性最好不要长时间久坐，办公室一族最好能坐到几公斤左右。

忌憋尿

憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

忌忍尿

男性排尿后，约2—3分钟，就可适当排出一部分积聚在膀胱中的尿液，而膀胱里一般都是细菌繁殖的良好培养场所，因此，大便后及时排出，有利于保持膀胱的清洁。

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