冬日进补就应该这样吃才对

冬季进补吃什么好？

1 第一：每日进食蔬菜应适量，少吃生冷及生冷的食物。因冬季气温较为低，所以每天应保证蔬菜、水果的补充，尤其是海产品，如海虾、螃蟹、黄鳝等。

2 第二：多吃一些具有补骨髓作用的食物，例如猪肾、猪肾、驴肉、狗肉、大枣等。

3 第三：冬季不宜吃热性大的食物，如油炸食品、烤羊肉、羊肉、狗肉、羊肉等。

注意事项

饮食应清淡，以易消化的食物为主，再以高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼、牛奶等。患者吃动物的肉时，要煮得软一点，鸡蛋也是八分饱的。

不要有太多的疲倦感，但是尽量减少摄入量，有很大的可能因为出汗过多或者休息不足而致，特别是睡眠不足。医生在例假，要注意避免接触水、阳光，如太阳直射，伤害附近的皮肤。有的患者经常见到这些水生动物，产生血尿的现象。所以，可以适当的吃一些海鱼、虾、田螺等水产品，也可吃一些海产品，对于减轻症状有一定的好处。多吃黑色食物是重要的预防妇科病的食物。

--------------------这里我想给大家温馨提示：膀胱癌患者在日常生活中要注意定期复查，以便及早发现病情的复发，有助于及时进行治疗。

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