阳痿男多吃：一根葱，十分钟

一根葱，十分钟壮阳食物，专家建议，将葱炖起来的食用者，可以有效的壮阳，尤其是在夏日阳气大，出现阳痿的情况，那么，壮阳食物有哪些？

壮阳食物主要有狗肉、羊肉、羊肾、羊肾、狗肾、牛鞭、羊肾等，患者食用后可以补肾壮阳，对治疗阳痿也有一定的帮助。

其次，猪肾又名猪腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。

有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说：“羊肾虚湿重，肾气虚，阳痿遗精。”《日华本草》说：“羊腰子，壮阳益肾。”

羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。

其味甘，性平，有生精益血、壮阳补肾功效。是男人补益精髓的理想食品。羊肾补虚损，死胎损中，不能吃肾虚阳痿者。

羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。

羊肾补虚损，性温，味甘，能补肾健脾，故肾虚阳痿者宜常食之。

羊肾又名羊腰子。含有多种氨基酸、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌等。

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