夫妇性生活的六个窍门，赶紧学起来吧

一、缺乏运动。

缺乏运动，身体变得笨拙，主动性减退，注意力不能集中，记忆力减退，判断力下降，有时一晚上不能入眠，重者出现阳痿，严重者甚至还出现自杀倾向。

二、习惯躲避前戏。

前戏是xingai 中最重要的部分，有些人难以抗拒，但一旦达到一定程度就停止了，所以必须采取措施，尽量避免后戏的发生。

三、应建立起良好的感情基础。

良好的感情基础是爱情的基础，爱情的升华就需要夫妻双方密切配合，才能使xingai 美满和谐。

四、xingai 频率不要过多。

xingai 频率与时间的长短没有必然联系。

性生活频率的多少和年龄、体质、职业、生活习惯、环境、环境等诸多因素有关。

五、不宜急于求成。

有些人认为男女同房次数越多，越能获得性满足。这也是错误的。

同房前男方需要在爱抚、亲吻、爱抚等反应中了解到生理、心理上的满足。而恰恰是性生活频度的多少，与双方的身体状况、精神状态有关。

六、不要心急。

心火过旺，心火过旺有损生殖健康。

对待早泄，夫妻间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。

七、不要忧心忡忡。

长期房事过度，沉浸于seqing ，ziwei 用力过度导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性ciji ，让中枢神经和xingqiguan 得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

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