丰胸最好又最安全的丰胸方法

想要很好的丰胸女性就应该要选择一些最好最安全的丰胸方法，只有这些丰胸方法才可以达到很好的丰胸效果。所有的女性都是喜欢丰满的胸部，丰满的胸部走起路来都会特别有自信，而且还可以吸引到很多人的关注。可以丰胸的方法有很多，每一种都会有不同的效果，丰胸的时候也会有所不同，不过一定要选择一些最好最安全最有效的丰胸方法。那么，丰胸最好最安全的丰胸方法是什么呢？什么丰胸方法是最安全的呢？一起来看看吧。

1、按摩丰胸，女性胸部有很多穴位，通过按摩可以促进血液循环，起到丰胸效果，在每次洗完澡之后，用双手从下往上，从外到内慢慢轻轻地按摩rufang ，一直按摩到胸部上方的位置。

2、呼吸丰胸，像打坐一样盘坐在地上，然后双脚掌并对，上身慢慢向下倾斜，当上半身下倾斜到最大限度后，用嘴巴慢慢将刚才吸进去的气吐出来，而且慢慢抬起上半身。

3、夹书丰胸，在家里时自然站立，将两本厚度适中的书轻轻夹在腋下。当双手用力夹住书本的时候，你就可以感受胸部集中靠拢。这个动作一定要坚持到手臂酸累为止，最重要的是练习时要将腰背挺直。

4、扩胸运动，一定要伸直腰然后抬头挺胸，双手合紧放在于胸前。别忘了要保持让胸部用力的状态，然后手上也稍微用力，用推压的方法将胸部缓慢移动。

5、抓住丰胸黄金期，从月经第一天开始算起，第十一至十三天是丰胸最佳时机，第十八至第二十四天是次佳时机。这个时间段,好好利用，也不失为丰胸的好方法，也能够帮助或ciji 乳腺发育、ciji 荷尔蒙分泌的维生素，就能达到丰胸、维持美好胸型的目的。

6、食物让胸部变大，要想安全有效的丰胸，丰胸食物是个不错的选择。听说是女人都听说过木瓜有丰胸的神效，同时也有试过的并有些效果。也听过有丰胸偏方叫酒酿蛋，就是把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，有美容健胸的功效。其他常在耳边转悠的丰胸食品还有黄豆、蜂皇浆、花生、牛奶、蹄筋、海参等。

7、淋浴丰胸两不误，在沐浴时巧妙地利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、ciji 胸部。这是因为短时间的低温ciji ，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及rufang 形状更加漂亮。但是注意了，一定是由下往上冲哦，反方向冲的话，是会起反作用的!

8、水果丰胸，水果向来是美肤纤体丰胸的得力助手，不仅可以食用，还可以外敷。尤其是在夏天，来上一杯鲜榨水果汁，清凉解渴，消暑养颜，健康丰胸，价廉物美，实在是不可多得的美容、美体佳品。常见的丰胸美容水果有：木瓜(木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食)、橙子(橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让rufang 更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象)奇异果、西柚、柠檬、香蕉等。

以上这些丰胸方法都是最好最安全的丰胸方法，用上面这些丰胸方法不但可以拥有饱满圆润的大酥胸，而且也不会让你的身材走样，甚至能够让你拥有魔鬼般的身材，让人羡慕的身材，让男性眼光离不开的身材，希望上面这些丰胸方法都可以帮到大家。

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