吃猪蹄丰胸法 猪蹄丰胸食谱

猪蹄含有大量的蛋白质，有通乳的功能，一些刚生完小孩，没有身体虚弱的人都适合吃猪蹄来补乳汁。rufang 最主要是一些脂肪组成的，rufang 大小取决于乳腺组织和脂肪的数量，而挺拔丰满的rufang 很大程度上依靠结缔组织的承托。那么吃猪蹄可以丰胸的方法是怎么样的呢？猪蹄的丰胸食谱有哪些呢？一起来看看吧。

吃猪蹄丰胸法 猪蹄可以丰胸的原理

猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，含胆固醇。

蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。

　　猪蹄丰胸有效安全的丰胸法

一、逍遥猪脚汤

材料： 北柴胡6克，当归12克，白芍15克、川芎6克，青皮10克，穿山甲10克，猪脚2只。

做法： 将前6味中药用干净纱布包裹，与猪脚2只同放砂锅内煮，至猪脚烂熟，饮汤吃肉，每日1次，连服3-4日。

功效： 主要治疗产后缺乳肝郁气滞型：产后乳汁分泌少，甚或全无，胸胁胀闷、rufang 平坦。

二、章鱼花生猪蹄汤

材料：章鱼100克。花生米100～150克，猪前蹄1个。

做法：

①将章鱼洗净，泡软，切成块。猪蹄去毛及蹄甲。

②将锅置火上，注入适量清水，放入章鱼块，花生米及猪蹄共煮，煮至猪肉熟、花生烂即可。

功效：补虚增乳，适用于产后气血不足、乳少或无乳者、扁平胸食用。

三、香菇猪蹄汤

材料：丝瓜250克，香菇30克，猪蹄1只，豆腐100克，姜丝、精盐、味精、麻油各适量。

制法：将香菇用水泡后洗净，丝瓜洗净后切成片，猪蹄洗后剁开。将猪蹄放入锅中，加水适量，用旺火煮约10分钟，再加入香菇、生姜丝、精盐，转用小火炖20分钟，然后下丝瓜，炖至肉烂熟离火，加入味精，淋上麻油即成。

功效：壮骨养血，通络下乳，丰胸之效。

四、花生黄芪猪脚汤

材料：花生仁40g，黄芪30g，猪脚1只。

做法：

①将花生仁、黄芪洗净；猪脚去毛，洗净，斩件。

②把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。适量饮用。

功效：此汤有补气摄血，健脾养血，丰胸健胸之功。

注意：若湿热毒盛者不宜饮用本汤。

五、滋润蜜瓜猪脚汤

材料：蜜瓜一个(约两斤)、瘦猪脚半斤、南杏五钱、北杏四钱、蜜枣六粒

做法：

1、选购半生熟蜜瓜，去皮、瓜仁、瓜瓤，用清水洗干净，切块；

2、瘦猪脚用清水洗干净，飞水；

3、南、北杏去衣，用清水洗干净；

4、蜜枣用清水洗干净；

5、用瓦煲加入适量清水，先将南北杏和蜜枣用猛火煲至水滚，然后把猪脚和蜜瓜放入煲内改用中火煲三小时，加上盐调味，即可饮用。

注意： 蜜瓜滋润养颜，南北杏有润肺止咳的作用而且能平喘的功效， 猪脚则滋补有益，加上有润燥补虚的蜜枣，煲出来的汤水可清补肺气、化痰止咳、降气平喘、滋补养颜的食疗作用。

猪蹄丰胸食谱 美味不反弹

1、山药炖猪蹄

主料：山药100克，猪蹄250克、花生仁(生)30克、盐2克

做法：

将山药洗净，去皮切块;猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出;将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。

功效：此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等，还有丰乳作用。

2、猪蹄木瓜汤

材料：木瓜、猪蹄、杏仁、蜜枣

做法：把木瓜去皮、去瓤、切块备用。猪蹄用清水洗净，在开水中烫一下，把毛去掉，杏仁和蜜枣用清水洗净备用。在锅内加入适量清水， 把杏仁和蜜枣用大火煮开，然后把猪蹄和木瓜倒入锅中，煮开调味即可食用。

3、蜜瓜猪脚汤

材料：蜜瓜、瘦猪蹄、南杏、北杏、蜜枣

做法：

首先是先选购一个半生熟蜜瓜，去皮、瓜仁、瓜瓤，用清水洗干净，切块。将瘦猪蹄用清水洗干净，飞水，南、北杏去衣，用清水洗干净，蜜枣用清水洗干净。用瓦煲加入适量清水，先将南北杏和蜜枣用猛火煲至水滚，然后把猪脚和蜜瓜放入煲内改用中火煲三小时，加上盐调味，即可。

4、通草猪脚汤

材料：通草、猪脚、葱白

做法：

先将猪蹄去爪甲，洗净，切块。然后将通草、葱白洗干净和猪蹄一起放入瓦锅内，加水适量，文火2小时煮熟，调味，即可。

5、猪蹄炖黄豆

材料：猪蹄、黄豆、生姜

做法：首先用温水把黄豆泡开，生姜切片，猪蹄去甲后劈成两半，洗净剁块，以开水过透。锅内放适量的水煮开，把黄豆猪蹄和生姜放入锅中，大火烧开以后转小火炖，直到猪蹄和黄豆都变软烂，最后调味即可起锅。

6、花生香菇猪脚汤

材料：猪前脚、花生仁、香菇、红枣

做法：

首先是将猪蹄刮洗干净、斩块，香菇用清水浸软，去蒂洗净，花生仁洗净，红枣去核洗净，备用。将备用好的材料全部一起放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲3小时，调味，即可。

晨晨懒人丰胸法，月涨一个罩杯，100%%u7EFF色安全。

本文标签：