教你洗头发的最佳时间

洗头发也有最佳时间的吗？相信很多人都是想什么时候洗就什么时候洗，有约会了就洗，要上班了就要洗，夏天的时候，很多人都会选择在早上洗头发，很不吹干的习惯，顶着一头湿哒哒的头发去赶公交车，是我们常常看到的现象。其实你们知道吗？早上洗头是非常不好的习惯，早上洗头是人体机能最弱的时间，那么什么时候才是我们洗头发最佳的时间呢？

几点是最佳洗头时间？一般人都搞错了

洗头最佳的时间是晚上9点

因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度ciji 。

洗头最科学的时间是在什么时候？

早上最好不要洗头

很多人喜欢睡一觉起来之后，先洗个头再出门，尤其是夏天，其实这个习惯并不好。早上这个时间是人体机能最弱的时间，每个人睡了一晚上觉，刚起来很多机能都没有恢复，这个时候洗头对头皮的ciji 性最强，有可能你原来出于生长期的头发受到ciji 后进入休止期，就导致掉发增多。

还有一个明显坏处是温差。人洗头肯定要经历温差的，因为蒸发会吸收热量。要是温差发生在平时还没什么，发生在早上人体免疫力薄弱的时期，最容易头痛。有些人一大早头发还没干就出门上班或者晨跑了，要是一阵风吹来，头不疼才怪。

全天什么时间洗头最好？

理论上讲，从中午12点~晚上10点这段时间都是比较适合洗头的。上班族一般白天无法洗头，那就晚上在10点之前洗头就很好，有充足时间等头发完全干，然后再睡觉就毫无影响了。

还有一个理论认为，晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，所以10点之前洗头，等头发干了之后，早点睡觉，不仅对身体好，也是养发的一个诀窍。

男生什么时间点洗头最好！

1.晚上洗头其实最好！个人觉得晚上洗头能把所有的灰尘洗掉包括烟味气味，这样才可以舒舒服服的睡一觉。

2.早上洗头的人也蛮多的。因为晚上洗了头睡完一觉头发全乱了，需要打湿才能重新塑造！

3.下午洗头也是挺舒服的！午后的时候洗头可以很放松很休闲！男生什么时间点洗头最好！

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