敏感性皮肤怎么护理 改善敏感性皮肤的方法

敏感性皮肤的人总是很担心季节的变化，季节的变化也就是敏感性皮肤的高发期，特别是春季的时候，敏感性皮肤总是要很小心谨慎的使用护肤品，因为敏感性皮肤很容易皮肤过敏的，所以很多敏感性皮肤的人都在想办法怎么样可以做好护理，怎么样可以改善敏感性皮肤，所以今天我们就要来介绍一下敏感性皮肤了，下面我们一起来看看敏感性皮肤怎么护理，改善敏感性皮肤的方法。

改善敏感皮肤的方法：

1．在阳光不太强烈时(上午8：o0～9：O0，下午4：O0～5：00)，适当地接受日晒，使肌肤晒黑，可改变肌肤敏感的特质。 2．改变环境湿度，经常在房间的地面上洒些水，保持室内空气的湿度，可有效防止皮肤的角质层变干。 3．常使用温和的、无ciji 性的，且又能缓解敏感皮肤效果的同的护肤品臻草霜，或经常在脸上喷些矿泉水以保持皮肤的水分充足。 4．增厚角质层是避免肌肤敏感的重要方法之一，规律地补充角质层成分，能增加角质层的厚度。皮肤过敏者不能太担心皮肤会受到ciji ，而是应该在注意皮肤保养的同时，也要逐渐锻炼皮肤的适应性，以逐渐适应各种化妆。 敏感皮肤的注意事项： 1．不要过频地清洁皮肤，过频的清洁会对肌肤造成伤害，不仅水脂层会被除去，就连角质层下的保湿因子也会流失。许多病例显示，过频清洁皮肤，轻微的皮屑症状会经常发生，过敏也会加重。

2．不可长期使用皮炎平等药物来治疗过敏，皮炎平是激素类药物，长期使用对皮肤的侵害会逐渐消弱角质层的抵抗力，化学ciji 物就会很容易侵入肌肤，造成更严重的过敏。 3．不使用含有活化肌肤及促进血液循环的美容品，敏感性皮肤本质上就毛细血管扩张，使用活化皮肤的美容品，会使毛细血管更扩张，而引起微血管破裂，脸上的红血丝更严重。 4．不可使用磨砂膏等，换肤、脱皮产品。5．不可使用浓度较高的药剂，避免频频的日晒。6．过敏严重者不可做按摩及热喷。

你是怎么改善敏感皮肤

面部护肤基本步骤：

护理之步骤清洁面部清洁是基础保养的第一步，让皮肤上的污垢去除。清洁做得不够彻底，往往造成毛囊阻塞，使皮肤看起来粗糙、没有光泽，更可能产生粉刺、面疱或衍生其它皮肤的问题，如此一来，即使再好的保养品也无法发挥应有的功能，甚至可能使皮肤变得更糟。因此，慎选好的清洁用品，并以正确的方法加以清洁是非常重要的，如此才能保有健康美丽的肤质。

平衡柔肤在基础保养的过程中，非常重要但也常被人忽略的步骤是：爽肤，也就是化妆水的使用。平衡柔肤是保养的第二步，它有三项功能：

1、再次清洁：在清洁步骤中，有可能清洗不够彻底，让清洁性产品残留在皮肤上，使用平衡柔肤性产品，可达到再次清洁的效果。

2、收敛肌肤：在洗脸的过程中，毛细孔受ciji 而微张，藉此步骤，可有效收敛毛细孔。

3、平衡天然酸碱质：皮肤所分泌的皮脂膜，保护肌肤不受细菌、微生物的侵扰，但洗脸时可能会破坏皮脂膜的酸碱度，使肌肤抵抗外物的能力减弱，因此需以爽肤水来恢复皮肤的天然酸碱质。

滋润肌肤

基础保养的第三步骤是滋润，它提供肌肤所需的营养成份与水份，让肌肤拥有健康的肤质与弹性，呈现亮丽动人的神采。

防护措施

基础保养的第四步骤是保护，它在皮肤表面形成一层保护膜，避免肌层受到外界不良环境因素的伤害。

　　敏感性皮肤怎么改善

1、使皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

2、经常用冷水洗脸，以锻炼皮肤，增强皮肤的耐受力。

3、少食油腻、甜腻以及ciji 性的食物，多吃维生素丰富的食物，以增强机体免疫能力，加强皮肤的防御能力。

4、尽量不化浓妆！皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，并对皮肤进行观察和保养护理。

5、不使用过分滋养的护肤品。对于敏感性皮肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。

6、尽量使用同一牌子的化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等ciji 性的化妆品。

7、生活有规律，心平气和，避免精神过度紧张。长时间工作后一定要注意休息，进行调整。

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