赵薇保养秘诀 教你小燕子的保养方法

还珠格格这部经典的电视剧，相信都看过了吧，多少年过去了，看到还珠格格三位主角还是友情那么好，看着就觉得是看着她们长大的感觉，不知道你们有没有这种感觉呢？还珠格格里面的小燕子，一直是我印象中最深刻的一位，大大的眼睛，可以说鬼灵精怪的。最近看到小燕子出席活动，在感叹怎么没有变化的，小燕子赵薇的保养是什么呢？下面我们一起看看。

赵薇后天8大保养秘方

亮颜妙物：醋 凡士林 草莓

她说：“草莓中富含维生素C，是天然的美白圣品。苹果中的纤维可以清除牙齿间的污垢，每天吃一个苹果不仅能起到美白牙齿的作用，而且为身体补充维生素，延缓衰老。”

1.爱吃醋——的所谓爱吃醋，指的是时下比较风行的“芳香醋疗法”，即把醋“糊”在脸上用来嫩肤。

2.凡士林润唇——赵薇有着迷人的双唇，她每天都在双唇上涂抹颜色淡雅的口红，之后用凡士林再涂一遍，以起到保护作用。

3.草莓亮齿——她说她亮白的牙齿要归功于草莓，把草莓捣成糊状，加一点发酵粉。把它像挤牙膏一样放在牙刷上，用牙刷将它涂抹在牙齿上“固定”5分钟左右，用清水冲洗干净。每周至少做一次，效果不错。

敷脸绝招：水果＋蛋清＋橄榄油

赵薇喜欢使用猕猴桃制成的洁面霜；在猕猴桃浆汁中加入一些蜂蜜和酸奶酪，然后敷在脸上嫩肤。

调理：汤＋醋＋鸡蛋

她认为最重要的还是常吃蔬菜、水果、花生，红枣、核桃仁。瓜子、葵花子等食物，它们可使头发更乌黑柔亮。另外，赵薇不吃肥肉，她认为，多吃肥肉会造成体内脂肪代谢障碍，影响头发毛囊，增加脱发机会。

多喝汤——赵薇说，“举例说吧：小红枣 枸杞 鸡煲汤，对皮肤和身体都很好；黑枣 莲子 百合 淮山 山药 薏仁 鸡煲汤，能呵护皮肤，还能滋养身体。

美丽秀发飘起来

赵薇说：“小时候妈妈就常给我用鸡蛋洗头发，现在我发现用醋 鸡蛋搭配使用效果更好。用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理，头发会特别有光泽。。

保持好心情 ——她说：“我的心态很好，总是很愉快地对待每一件事。多喝水、多睡觉、保持好心情这是我的习惯。”

赵薇教你肌肤保养的小秘诀

1、日常护肤勿轻视

“基本上我的护肤流程和大家一样，坚持不懈的清洁工作，之后就是用化妆水，我觉得保湿是非常重要的，所以我更注重这一点经常会用面膜。”

2、令肌肤有效保湿最关键

“怎样才能做到有效保湿，我在选择产品中除了外观的效果外，更注重产品功能上有较强的抵抗力，可以更快地吸收产品中的营养物质。我十分喜欢使用具有美容液效果的化妆水，在护肤过程中尽情享受滋润的感觉。”

3、自然妆 愉悦心情

“化繁为简是一种生活的智慧，这句话同样适用于妆容。我想舍弃烦琐的步骤和浓重的色彩才是最佳的妆容，因为自然一点能让我显得更轻松，同时也能保持愉悦心情呢!”

4、身体肌肤也会老化

“除了面部保养外，我也会注重身体肌肤的保养。每天洗完澡使用紧致或保湿的身体乳，能增强肌肤弹性，加上运动，身体肌肤才不会出现老化，显得紧实而更有弹性。”

5、混合蔬果 有益健康

“在我看来，养颜、滋补不可或缺的就是水果和蔬菜。女孩子要保持良好的身材以及细腻的皮肤，一定要坚持吃水果、蔬菜，所以我的早餐都是吃水果餐，只要是水果，统统享用。平时在家还将所有能吃的蔬菜都放在一起榨汁，不只仅仅局限于黄瓜、番茄之类的，把所有绿色的蔬果混合在一起吃，这可以让肌肤看起来更加光滑细嫩。”

赵薇自称脾气好 保养秘诀全分享

中医说：“平衡养生，健康不是单纯由某一个因素决定的，只有营养、动静、环境、阴阳、心理等各种因素均达到均衡，健康才真正得到保证。”

肌肤的健康也是同样的原理，只有达到均衡状态，才能呈现完美气色。要调养肌肤，必须跟中医学习平衡之法，三个法则值得注意：

1、适中：既不过，也无不及。身体和肌肤都需要营养，但并非多多益善。俗话说“虚不受补”，当肌肤处于不稳定的状态时，千万不要一股脑儿地“喂”很多营养，而是要调理到健康平衡的状态，再给予精华和养分。

2、和谐：中医讲究各个健康因素之间的协调统一。俗话说：肌肤是身体的镜子。如果身体不好，肌肤气色一定不会好。这就是为什么很多人忽然长痘痘，狂用护肤品却没什么改善，其实是因为心火或胃火所致。

3、稳定：中医偏好平稳发展，不要大起大落。不要随着季节频繁更换你的保养目标，别看到当季主推什么，就一窝蜂地去美白或抗老。要聆听肌肤的需要。基础的保湿是要坚持的，加入功效性的保养品则要循序渐进。一定要坚持一段时间，才能给肌肤适应的过程，并看到效果。

本文标签：