教你如何拥有一头乌黑秀发

拥有一头乌黑靓丽的长长的秀发是每个女生的愿望。但我们总是忍不住去电发，染发，拉直发，导致自己的头发越来越干枯毛躁。头发代表着一个人的形象，“身体发肤，授之父母”，所以我们应该好好爱护自己的头发，不要随便的糟蹋。那么我们应该怎么样才能拥有头乌黑靓丽的长长的秀发呢？下面我们一起来学习一下吧。

如何才能拥有一头乌黑靓丽的长长的秀发

方法/步骤

首先，在自己的家里，准备一些想黑芝麻，核桃仁，黑木耳，大枣之类的东西，放在沙发前的茶几上，闲了吃一口，忙了忘掉也无所谓，随心就好。这样随时补充我们的气血和大脑营养，有利于好的睡眠

其次，我们的头发要梳理但不要太过于在意，我就是从来不用梳子，但是在洗头发方面很讲究。洗头膏一定要好的，洗头时不一定头发要缕顺，但是涂抹护发素是一定要捋顺。但最好是用手指梳开了再去用梳子。我洗头发没有规定的时间，一般头痒，有时间就会洗

我不倡导用吹风机，那样会使头发干枯，毛躁。我一般都会用毛巾将他擦得很干，然后自然风干。然后一定要等头发干了在休息。

还有一点很重要，不要总是扎辫子，尤其是晚上睡觉，一定要散开，因为这样对头发的发根伤害很大

注意不要随便的烫头发，这样会对头发损伤很大的。会让头发的发根也会相应的受伤

对于头发很痒的时候，我建议大家，用手指甲肚从前端眉额处梳到后脑勺

不过还是要注意一点，生产前期，和喂奶的时候会大量的掉头发，不过我都挺过来了，

对待头发，就要对待花草一样，不要一掉叶子，就放弃。

如何拥有一头乌黑靓丽的头发

方法/步骤

保证充足的睡眠。头发好是因为肾气足，而现代人由于工作和学习的压力，挤压了睡眠时间，从而造成头发易损、易掉等问题。要想养发，就需要休息好。在完成工作和家务劳动以后，应当尽早睡觉，保证充足和健康的身体，才能够为头发生长提供基础养料。

合理膳食。头发也是需要补充充足的营养才能够健康成长的。所以，平时我们就应该多吃一些有益于头发的食品。比如说：芝麻、核桃、豆类、还带、鱼类贝类等食品，这些食品可以补充头发所需要的营养，促进头发健康生长。

经常梳头发并且按摩头皮。经常梳头发不仅可以保持头发的柔顺，而且还可以按摩头皮，促进头部的血液循环。有醒脑的功效，同时对于头发的健康生长也起到了很好的辅助作用。

选用合理的洗发露和头发护理品。定期洗头发但不能每天洗，保持3天清洗一次即可。同时，洗头发的时候要配合润发乳和其他相关保护头发的产品，认真清洗呵护，不愁头发不好。

减少烫染头发的次数。无论是烫头发还是染头发，都是很毁头发的。所以，如果你真的想拥有一头如丝缎一样的头发，那么最好减少烫染头发的次数。

保持规律的锻炼。我们说“牵一发而动全身”，实际上健康也是如此，只有把身体养好，头发才会拥有勃勃生机。

如何拥有一头乌黑秀发 黑发的保养

1.每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部份解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。

2.由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。所以，头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。基本上是先洗完头发再护发的。所以，想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数。

洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康唷!透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然就可以增加头发的健康。然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。

1.每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部份解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。

2.由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。所以，头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。基本上是先洗完头发再护发的。所以，想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数。

洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康唷!透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然就可以增加头发的健康。然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。

5.如果你因为胡乱的烫发与染发导致头发受损严重，那幺，你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。

怎样可以拥有一头乌黑浓密的头发呢？

1生姜大家家里都有的吧，我妈妈是给我拿很新鲜的生姜切片，然后往我的头发上擦拭，长久这样下来不仅让我头发变得稍微黑一些，而且生长的速度也比原来快了一些。

2在洗完头发后，可以在泡好浓茶的茶杯里加入新鲜的鸡蛋黄，倒到有水的脸盆里，让头发浸泡5分钟到8分钟，然后给头发包上毛巾用电吹风吹2-3分钟，差不多的时候用温水洗干净。不过这样也要长久坚持，不是一次两次的事情。

3还有就是头发要定期去剪，不要觉得自己头发少长得慢就不去剪头发，我妈告诉我，头发定期修剪其实可以让头发长得比原来快些的，而且定期修剪头发看起来也会比较整齐。

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