晚上什么时候泡脚可以补肾？

我国中医认为，如果人体一直在准备补肾壮阳的话，就没有必要用热水来作为滋补的手段了，即便有也是“养眼佳品”。

据《读者文摘》最新研究报道，每天喝一个汤，可以起到健肾补血的作用，因为生血养血，可以激发性腺素的分泌，提高睾丸酮的分泌，使jingzi 数量和质量提高，增加性功能和性生活质量，是种非常好的补肾方法。

【食疗】将菟丝子、鹿茸、牛鞭、牡蛎、生姜各30克，羊肉片100克，黄酒、葱白、姜片、五香粉、食盐各适量，把羊肉洗净，切成小块；将上药放入开水中汆一下捞出，然后放入洗净的水锅中略炒一下，倒入适量的清水，倒入鹿茸，将汤倒入锅中，加清汤搅拌均匀，下入少量姜、葱、姜片，再改为小火煨炖，直到肉熟即成。

【温馨提示】菟丝子的主要成分为菟丝子、茯苓、肉豆蔻、金樱子、覆盆子、山药、茯苓等。菟丝子内含的物质有赖于命门火衰，灸疗延年益寿，以及增强性功能，从而降低性功能。

【淡菜】淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。

男子常食可兴旺身子冲淡性功能。

本文标签：