原发性脑出血饮食的注意事项

原发性脑出血的饮食注意事项对原发性脑出血的治疗很有帮助。原发性脑出血发生的部分原因是由于不正确的饮食习惯或不规律的饮食生活造成的。下面是边肖总结的一些原发性脑出血的饮食注意事项。

1.限制脂肪摄入。需要在日常饮食中减少脂肪总量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使p/s比达到1.8以上，以减少肝脏对内源性胆固醇的合成。烹饪时，用植物油，如大豆油、花生油和玉米油代替动物油。用量为每人每天25克，每月750克以内为宜。要限制食物的胆固醇，每人每天要在300毫克以内，也就是每周可以吃3个蛋黄。

2.控制总热量。如果在饮食中控制了总脂肪的摄入，血脂就会下降，出现脑充血症状的肥胖或超重患者体重也会下降。最好能达到或保持理想的体重，有利于全身内脏器官的生理功能。

3.适当增加蛋白质。随着饮食中脂肪量的减少，需要适当增加蛋白质。它可以由瘦肉和去皮的家禽提供。可以多吃鱼，尤其是海鱼。每天食用一定量的豆制品，如豆腐、豆干等，有利于降低血液胆固醇和血液粘度。

4.限制精制糖和含糖甜食的摄入，包括零食、糖果和饮料。随着饮料行业的发展，各种含糖饮料越来越多。在当地多喝含糖饮料后，体内的糖分会转化为脂肪堆积在体内，仍会使体重、血糖、血脂、血粘度增加，对脑血栓的恢复极为不利。所以饮料的应用也要控制。比如脑血栓患者同时患有糖尿病，应用降糖药引起低血糖，可以适当饮用饮料，防止血糖下降。当短暂性低血糖缓解后，不要再喝甜饮料。

根据专家的解释，一定不要忘记在日常饮食中多加利用，避免一些原发性脑出血的禁忌食物。

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