口干、口苦、口臭，肝火旺，用它泡水喝，3天见效！

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肝火旺的人，喝点花茶水

虽然用它泡茶喝，可是效果并不明显。

喝茶水可以直接给自己冲凉，还可以去找一些新鲜的茶叶，有清热的功效。而茶叶中还含有一些抗癌成分，能ciji 人体的解毒、消肿、健胃。

因此，我们一定要做好此病的相关工作，那么家里面喝茶注意事项。

家里面喝茶

1 第一：蜂蜜6克，红枣10枚，生姜2片。

将以上银耳洗净，放入蜂蜜搅拌，用清水浸泡即可。

可直接食用，可清热利水。

2 第二：芒果6克，冰糖8克。

将芒果去皮，切成1厘米见方的块。

将以上银耳撕成小块，与芒果一起放入砂锅内，加水浸泡10分钟，用小火煮熟即可。

3 第三：苦瓜10克，炒谷芽15克，同煮成粥，空腹服用。

注意事项

我还想强调一下：含较多B族维生素的蔬菜水果也是好选择。可以喝牛奶、胡萝卜、番茄、菜花、南瓜、番茄等含维生素C丰富的食物。晨起空腹饮温开水，加强体育锻炼，例如跳舞、打球、打拳、做操等。

另外，多吃一些含维生素A的食物，有助于提高身体素质。还可以多吃一些肉类和富含维生素B的食物。

平时要注意，要注意保暖。

(实习编辑：李靖)哈尔滨读者李靖：对我们的身体健康有很大的影响，得了胃病一定要及时治疗，否则后果不堪设想。

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