原发性高血压如何防治

原发性高血压的防治：原发性高血压的病因不明，但原发性高血压的治疗方法以及原发性高血压患者在日常生活中需要注意的问题，对原发性高血压的治疗很有帮助。那么原发性高血压的防治需要注意哪些问题呢？下面我们来详细了解一下相关内容。

(1)限制钠摄入量6g/d .可减少水钠潴留，减轻心脏负荷，降低外周阻力，达到降低血压，改善心脏功能的目的。

(二)减肥血压与体重指数(身体质量指数=体重(kg)/身高(m2))有关，尤其是向心性肥胖，可使血容量增加，引起内分泌紊乱。是高血压的重要危险因素，因此应限制患者每日总热量的摄入，以达到控制和减轻体重的目的。

(3)运动时(如跑步、散步、游泳)，收缩压升高，并伴有心输出量和心率的增加，但舒张压不升高。一段时间后，静息血压下降，心输出量和心率的增幅下降。

(4)坚持合理用药，避免饮酒。可使用镇静剂，可因人而定用药时间，可提供药物说明书，注意药物不良反应，并指导患者观察用药后的反应。

(5)避免情绪激动、精神紧张、身心过度劳累、精神创伤等。可兴奋交感神经，使血压升高。所以要指导患者控制情绪，调整生活节奏。冷ciji 会导致血管收缩，血压升高。冬天出门注意保暖，室温不能太低。保持大便通畅，避免剧烈运动和咳嗽，防止医教网原伤口血容量骤增引起脑血管意外。生活环境要安静，避免噪音ciji 和引起精神过度兴奋的活动。

(六)安全注意事项避免突然改变姿势，禁止用过热的水和蒸汽浴洗澡，禁止长时间站立。

(七)教导患者每日定时自测血压，定位测量血压，定期复查，病情变化时立即就医。

(八)需要就医的症状：胸痛、水肿、流鼻血、血压突然升高、心悸、剧烈头痛、视力模糊、恶心呕吐、四肢麻木、偏瘫、嗜睡、昏迷等。

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