干净利索步骤越少越好 日本AV男优的3大xingai 功夫

内裤的味道、味道从内裤到xingai 时的温度，都需要用温度来确保。这两种冷的气味不同的温度都会破坏男性的体温。这些温度同样也是皮肤和粘膜的PH值，在PH=HSV-1的环境下，温度都不会太热。

很多男人因为剃刀和秘方没有在意的地方，这就很容易惹出问题了，因为男子的睾丸温度比女人的温度低6°C~3°C，而女人的子宫颈平均比女人的温度低3°C~4°C，因而对保持女人的yinbu PH值也是有一定的影响的。

1、女人的xingai 饮食要讲究科学合理

不要小看一些油腻的食物，不要吃ciji 性食物，不要随便在街边散步，要吃得清淡，不要吃得过饱，不要吃辛辣ciji 食物。要适当休息，不要太劳累。

2、男人的生活习惯要节制

男人的生活习惯要有一个合理的作息时间，不要过度劳累，不要熬夜，不要过度疲劳，保持一个愉快的心情，对自己的身体健康也是有很大的好处的。

3、女人要注意卫生

避免外yinbu 的皮肤搔抓，防止感染；避免穿紧身牛仔裤；不用肥皂或更加不洁；也不要用碱性太强的肥皂，这也是导致男人患上妇科炎症的原因之一。

4、不要穿过紧的牛仔裤

紧身的牛仔裤不仅压迫男性shengzhiqi 官，影响睾丸正常发育，使局部温度过高，如不注意外yinbu 卫生，就会增加病原体的入侵机会，引发妇科炎症。

5、注意饮食调理

饮食要以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃甜食及辛辣ciji 性食物，不宜饮酒，注意休息，加强营养。

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