发布时间：2021-09-01T10:00:52　　更新时间：2024-04-29T22:04:01

生活

跑步小腿会变粗?起底六大运动减肥谣言



下面小编就来起底六大常见的运动减肥谣言。跑步小腿会变粗正常情况下，跑步会消耗脂肪，锻炼腿部，让腿部更有线条感，而不会让腿变粗。那为什么一些人会感觉自己跑步跑久了腿却变粗呢?第一，你的腿并没有变粗，只是跑步时小腿充血，让你感觉自己腿粗了;第二，跑步方法不对;第三，你的腿本身可能是肌肉型，跑步速度过快让你腿部肌肉增多，看起来显粗。做局部运动想瘦哪里就瘦哪里只要做局部运动想瘦哪里就瘦哪里?.

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