发布时间：2023-06-03T07:45:16　　更新时间：2024-05-13T04:43:46

生活

睡前喝酒有助于睡眠吗睡前喝酒有什么危害



睡前喝酒会对睡眠产生影响，虽然小量饮酒可以使人放松身心，但长期饮酒则会破坏每晚的入睡质量。此外，睡前喝酒还会对身体健康带来潜在的风险，包括增加心脏病和中风的风险等。因此.

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