发布时间：2021-03-17T15:07:19　　更新时间：2024-11-01T08:14:55

生活

过午不食的十五个好处



过午不食，通俗一点讲，就是早上、中午吃饭，下午、晚上不吃饭。过午不食，对身体只有好处、没有坏处。一、什么是“过午不食”？对在家学佛修行者的过午不食，就是吃早饭、中午饭后，下午、晚上不再吃东西。二、为什么要过午不食？为什么过午不食？三、过午不食有什么好处？四、过午不食十五个好处有善知识大德总结“过午不食”有十五个好处。药师法门里面有说，受持过午不食的十五个理由：.

发布时间：2021-06-07 09:10:55 | 浏览：25

生活

“过午不食”真的是健康长寿的方法吗？



这些年，笃信“过午不食”的人不少，主要是因为一直流传的某著名中医专家说“过午不食有益健康长寿”的说法，而反对此说者也多将矛头直指中医。那么，“过午不食”真的是中医推行的养生方式吗？“过午不食”要义是过午少食饮食有节才是正确的养生方式传统中医在餐制和食量上和现代营养学不谋而合，都强调每顿少吃但多吃几顿：“食欲数而少，不欲顿而多”。.

发布时间：2021-05-28 09:04:09 | 浏览：21

生活

过午不食法到底可取吗?



那么，你会不会常识过午不食法吗？其实，过午不食法是现在很流行的减肥减肥方式，但很多人对着存在一定的误区。那么怎样才是健康、科学、有效的过午不食法呢？为养生可以坚持5年过午不食？过午不食的危害有哪些？结语：好了，到这里就是今天小编和大家说到的关于很多朋友关心到的过午不食的这个养生方法了，现在大家是不是对于过午不食法有个更加深层次的了解了呢？因此，过午不食法要懂的方法，不能盲目跟从。.

发布时间：2021-04-13 16:00:31 | 浏览：25

生活

过午不食真的好吗？怎样吃晚餐更健康？



但是到了晚饭，反而有人认为不吃好处多多，甚至“过午不食”成为很多人的养生方式。午餐吃得过多。如果一顿午饭就摄入了全天所需的能量，且没有运动机会，那么可以考虑不吃晚饭。下午加餐吃多了。很多人在下午茶时没有节制地胡吃海喝，一不小心过量了，可以考虑不吃晚餐。对严重肥胖的人来说，减重初期，可选择少食多餐，晚餐少吃甚至不吃。晚餐吃不吃有讲究，吃什么也与健康密切相关。.

发布时间：2021-04-03 13:00:46 | 浏览：14

生活

南怀瑾居士谈“过午不食”



过午不食（资料图）因为我也没有出去探访，居士代为讲戒，总是不大好。有一天梁武帝斋僧，过了午时皇帝才到，大家等着他没吃饭，以为要饿一天。那么，为什么要“过午不食”呢？有位学佛的老居士看我既不吃饭又不睡觉，真好，可以多做好多事，跟着学不吃饭，十四天就进医院了。至于庙子上的过午不食，真是受不了。我年轻的时候也练习过“过午不食”，我那个时候一顿饭都要吃三碗，怎么办？.

发布时间：2021-03-28 16:01:23 | 浏览：155

生活

过午不食是否合理正确？



过午不食一、“过午不食”的风险与禁忌前者的观点似乎较为符合我们的生活经验——差不多每个人都经历过长时间不吃饭、吃饭不规律引发的各种胃部不适，而目前也有一些实验证据支持这个观点。但“长期的不规律进餐”和“长期规律的过午不食”之间还存在差异，后者导致消化道疾病的风险有多大还需要更完善的实验设计进行评估，而本身存在消化道疾病的人应该还是遵循一日三餐的膳食方式。.

发布时间：2021-03-17 17:08:53 | 浏览：20

生活

中医为什么讲“过午不食”？



过午不食，是佛陀为出家比丘制定的戒律，也是中医所提倡的。▌什么是“过午不食”？▌为什么要“过午不食”呢？佛教所说的“过午不食”并非完全属于信仰的东西，而是坚持过午不食对于机体新陈代谢是非常有利的。谈到这里我们不能不谈到“子午流注”，因为她是“过午不食”的理论指导。这种把生命与时间有机结合起来的治病养生观念，是中医不同于西医的地方。▌怎样做好“过午不食”.

发布时间：2021-03-17 15:07:19 | 浏览：25

生活

SPF30的防晒霜夏天能用吗 防晒霜SPF30到底是什么意思



SPF30夏天够吗SPF30的防晒霜在夏天其实是不太够的，因为SPF30表示的是在没有出汗等外界情况影响下，可以阻挡紫外线15*30=450分钟，相当于7个多小时。但实际上SPF30的防晒霜却不能.

发布时间：2019-11-01 11:05:40 | 浏览：37

生活

SPF20PA++是什么意思 看不懂还敢说自己是精致的猪猪女孩吗



SPF20PA++是什么意思SPF20PA++这个防晒指数是需要拆分为“SPF20”和“PA++”来看的，第一个SPF20指的是：防晒产品在实验室条件下，能够吸收95%的UVB中波紫外线(算法为：(20-1)/20*1.

发布时间：2019-11-01 10:52:24 | 浏览：26

生活

spf50+pa+++是什么意思 了解防晒指数正确使用才不会变黑



SPF50+PA+++是什么意思SPF50+PA+++表示的是产品的防晒指数，第一个SPF50+指的是，在实验室条件下，该产品能吸收98%以上的中波紫外线(算法公式是(50-1)/50*100%=98%)。PA+++则指的.

发布时间：2019-10-31 11:02:16 | 浏览：27

生活

开架产品是什么意思 开架产品也有好货



开架产品是什么意思开架化妆品一般是指在超市里面放在架子上销售的，供顾客自由选择，有些还会顺便提供试用，非常方便。这类化妆品价格比较便宜，比较大众化。有些化妆品虽然价格比.

发布时间：2019-05-01 10:44:34 | 浏览：69

生活

身体亚健康是什么意思



有不少的人身体都是会出现亚健康状态，有些人是出现了都不知道，而有些人却知道了也不在呼，觉得不是什么严重的事情，不用太过于紧张。不过确定身体亚健康不是严重的事情，但是会随着.

发布时间：2017-06-29 11:48:20 | 浏览：47