双下巴怎么办,瘦下巴的方法有哪些

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双下巴怎么办,瘦下巴的方法有哪些

2021-07-11 15:04:15 | 人围观 | 编辑:noble

路过街道,瞥见一个绝对漂亮的美女,很漂亮的一张脸。可是,在看第二眼的时候,却又觉得忽然有个东西很刺眼——是下巴!年轻美女低头的时候有双下巴!

脖子的线条完美可将整个人衬得整个人精神挺拔有气质,但是,事与愿违,很多人的脖子上都有肉肉,下巴也是最难减肥的部位之一,那想瘦下巴要怎么做呢?

1、控制饮食不要长太胖

控制饮食少吃点饭瘦下巴,下巴胖并不是单独胖起来的瘦下巴,而是整体发胖了。光靠局部的瘦下巴不行,还是要减肥,全身瘦下来了,下巴也会跟着瘦。

时刻注意不要把下巴往前倾

不要做低头族,但是工作敲键盘时头总是不知不觉的低下去了,没办法不低头,那就时刻低头时不要把下巴往前倾,前倾会使下巴堆积在一起。

3、手背往上提升的方式拍下巴

把两只手的手背交替的拍打下巴,拍的时候,手背把下巴往上顶,下巴微微向上扬,每天坚持下去,能起来一个收缩下巴的功效。

瘦下巴的动作_瘦下巴_瘦下巴

4、沿着下巴的轮廓捏下巴

拍打完下巴,再用手严着下巴的轮廓轻轻的捏,捏是按摩的一种,帮助收缩下巴的肉,让其变的紧实。下巴变的紧实,线条就好看。

瘦下巴的动作_瘦下巴_瘦下巴

5、配合紧致收敛精油按摩

想要效果更好点,可以搭配有收敛功效的精油一起按摩。像 泊碧雅 ,等其他带有收敛功效的精油都可以帮助更好的瘦下巴。

瘦下巴的动作_瘦下巴_瘦下巴

6、每天100下塔头扬下巴的动作

除了按摩外,平时还可以做抬头的动作。把下巴用均匀的力道往后扬起,再缓慢的缩回来。再又用力扬起再缩回 ,每天坚持100下 ,保证下巴的弧度变的优美。

修长的颈部增气质哦~快动起手来瘦掉你的双下巴吧。

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