柠檬怎么泡美白 柠檬这样泡祛斑抗皱还美白(图文)

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柠檬怎么泡美白 柠檬这样泡祛斑抗皱还美白(图文)

2020-09-02 10:44:24 | 人围观 | 编辑:noble

柠檬怎么泡美白?

都说柠檬水美白又抗衰老。夏季喝杯柠檬水,解渴还减肥,更有众多治病养生功效,可到了自己这怎么不见效?不会泡,难怪喝再多都没用!温水泡柠檬,让你从此又白又美

柠檬美白的正确做法

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  第一步:泡水的柠檬一定要带皮,柠檬皮富含类黄酮,比果肉更有价值。因此要用硬毛刷洗干净,再放入冰箱冷冻2小时。

  第二步:取出柠檬切薄片(一只柠檬切15-20片左右),更容易泡出香气。

  

  第三步:将柠檬放入密闭容器,倒入蜂蜜和凉开水,淹没柠檬片即可盖上盖子冷藏保存。切片冷冻比随切随用效果更好!女人胸小很难看,点这里?一对一教你丰胸

  

  温水冲饮

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  要点一:开水会破坏VC,但冰水不容易激发香气。因此取出冷冻的柠檬片,最好用温开水冲泡(不能超过60°)。

  

  如果觉得有些酸,晾凉或是加些糖、蜂蜜调味即可。其中蜂蜜还能降低对胃的刺激

  

  要点二:1颗柠檬能喝一周左右,一定不要放过了保质期,冲好的柠檬水最好在一小时内饮用,防止氧化。

  

  要点三:虽然浓度低酸性淡,适当饮用不会伤及肠胃,但胃酸或胃溃疡可别畅饮,一天一杯即可,记得多加蜂蜜。

  

        柠檬八大功效:

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  美白抗衰

  柠檬富含维生素,能消除黑色素沉着,想要美白抗衰的朋友可以多喝柠檬水。

  排毒养颜

  

  经常饮用可使肌肤光泽,减少皱纹。

  减肥瘦身

  

  提高新陈代谢,抑制饥饿的柠檬水可是减肥一族的好帮手!

  醒酒健胃

  

  饮酒后第二天胃可能会过敏,不妨喝些柠檬水舒缓胃部。柠檬水还能开胃促消化,食欲不好、消化不良的朋友都可喝些柠檬水。

  减压健脑

  

柠檬富含钾元素,可减压,抗焦虑抑郁,改善大脑迟钝和健忘。

  

提高免疫力

  

  柠檬水可不是酸性的,碱性的柠檬水能平衡PH值,阻止病原体存货活,预防疾病,还能抗菌提高免疫力,协助骨胶原生成,感冒了记得喝杯柠檬水

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