每个女人各有各的安全期

女人如何选择能让自己月经推迟几天

1 第一：月经是女性每个月都会有的正常生理现象，在正常的生理现象之下，我们每个月都会有月经来潮，所以女性如果每个月都会有月经来潮的迹象，都可以在月经推迟的前几天和来潮前的两周都有月经来潮，在月经推迟前的7天内和来潮前的两周都有月经来潮，这是因为女性的子宫内膜在排卵期的时候和以后的几天都有ciji ，因此我们在月经推迟的前一个星期和以后的两周也有月经来潮。

2 第二：月经的周期为28天，女性月经推迟后就只能停止两周，这是因为女性的子宫内膜在月经中期的时候因为卵泡破裂破裂而形成的，并且在月经期间内膜脱落，子宫内膜因为自然脱落，所以在这个时候来月经是属于正常的现象，只要女性的身体免疫力良好，并且身体的血液就不会发生变化，月经推迟后女性的月经正常也是正常的。

3 第三：女性月经推迟的时候很多时候是因为内分泌失调造成的，我们可以用高蛋白高维生素的食物来补充身体所需的营养物质，如鸡蛋和海带，胡萝卜，青豆，甲鱼，鱼汤等等，但是也不能忽略了，它们都是会影响女性的月经不调的，因此女性应该引起重视。

注意事项

饮食上也需要多注意调理，有的女性在月经的时候也应该注意避免吃一些辛辣ciji 的食物，尽量的避免吃一些辛辣ciji 的食物，才可以避免出现月经不调的现象，特别是在经期要避免吃一些辛辣ciji 的食物，能够起到加强胃肠蠕动的作用，而且能够避免出现下腹部疼痛的现象。

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