玉米须减肥瘦身的方法

减肥瘦身的方法有非常的多，有些是一点效果都没有，有些就是效果很好，所以减肥瘦身一定要选择一个非常正确有效的减肥方法，这样才可以很成功有效的瘦身，才可以达到一个非常好的瘦身效果。玉米须就是其中一个有效的减肥瘦身方法，也是一种非常好的瘦身方法，能够帮助非常有效的达到成功减肥瘦身，可以让大家都可以拥有一个非常好的身材。那么，玉米须减肥瘦身的方法是怎么样的呢？应该要如何有效成功瘦身呢？一起来看看吧。

1、玉米须减肥

玉米中的纤维素含量很高，具有ciji 胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等，还有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。玉米胚尖所含的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。

2、玉米须茶

原料：鲜玉米须100克，茶叶5克。

制法：先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。

服法：每日一剂，2～3次水煎，冲泡茶叶饮用。

功效：减肥瘦身，利尿降脂。

适用：肥胖症、水肿等。

3、玉米须红糖茶

玉米须有非常强大的利尿泄热效果，能消除腰腹部的多余脂肪，而红糖有活血化瘀、滋补保健的功效，所以玉米须 红糖茶兼有美容和瘦身的双重效果。家里有准妈妈的，是不是经常会觉得手腿脚肿胀呢，试试煮点玉米须汤喝喝，不用加红糖，尤其怀孕早期的准妈妈不要喝红糖，因为红糖有活血作用嘛！相比之下利水消肿作用非常明显，却没有西药那么快而猛，非常安全，也十分容易得到。

玉米须30克、红糖30克、水250毫升，配成红糖水待用。

玉米须洗净倒入红糖水中

开中小火，煮十分钟，期间用汤勺搅匀。后，加冰块，即可饮用了。

以上这些就是关于玉米须减肥瘦身的方法介绍，玉米须就是玉米的须，是可以帮助达到很好的减肥瘦身效果，玉米须减肥瘦身是一种多人尝试过且有效的减肥瘦身方法，还没有尝试过的人都应该要尝试一下，这样才可以达到一个很好的瘦身效果。

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