与百合相宜相克的食物有哪些

百合是一种营养价值很高的食物，可以有利于人体健康的食物，大家可以多吃百合来补充人体内所需要的营养，这样就可以起到很好营养作用。百合可以搭配很多的食物一起吃，但也有一些食物是不能与百合一想搭配吃的。那么，与百合相克的食物有哪些呢？与百合相宜的食物有哪些呢？一起来看看吧。

一、与百合相克的食物

百合+猪肉：会导致中毒

百合+羊肉：腹泻

百合+猪肉：一起吃会引起中毒

百合+羊肉：会导致腹泻

二、与百合相宜的食物

百合+莲子：可清心镇静

百合+桂圆：可治疗失眠

百合+绿豆：可解渴润燥、降血压、降血糖

百合+罗汉果：可清心润肺

百合+鸡蛋：滋阴润燥清心安神

百合+枸杞子：可补肾养血、清热除烦

百合+粳米：可安神解烦

百合+枸杞：可补肾养血、清热除烦

百合+核桃：可消炎、止咳平喘

百合+梨：可化痰平喘

百合+银耳：可清咽润肺

百合+芦笋：可去火止咳

百合+芹菜：可润肺益肾、止咳平喘

百合+牡蛎：可润肺调中、滋阴润肺

百合+鸡蛋：可滋阴润燥、除烦热、补阴血

百合+竹荪：润肺止咳

百合+芦笋：抗癌

百合+银耳：滋阴润肺

百合+莲藕：可润肺止咳

三、百合的营养功效

补阴退热

不shaofu 女常有低温发热症状，是阴虚的一种表现，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，上症可消。

滑肠润便

百合柔滑，有通肠之功，便秘的患者，食之可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。

宁心安神

百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头目晕眩、眼睛发黑甚至癔症，食百合后得到有效的治疗。可取生百合2-90克，蜂蜜1-2匙，拌和蒸熟，临睡前适量食之(注意不要吃太饱，同时应少吃晚饭)。

清心除烦

有些人心阴虚，经常出现心跳心慌心烦，舌质发红，心神不安。百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。百合甘凉清润，主入肺心，长用于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。

补中益气

有些人神气不足，语言低沉，呼吸微弱，口干舌苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。

化痰止咳

百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽;可加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核潮热。一切气管病患者，食百合均宜。

润肤防衰

百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。

防癌抗癌

百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

以上就是关于百合相克相宜的食物搭配介绍。百合的营养价值是非常的高，大家都可以多吃百合搭配的食物，可以有利于身体健康还有长寿。

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