吃胡椒粉可以减肥吗

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吃胡椒粉可以减肥吗

2017-06-01 16:27:22 | 人围观 | 编辑:lm02

一般的女性都不会选择运动减肥,怕运动减肥会有肌肉,所以大多都会选择饮食减肥,或者是节食减肥法。饮食减肥法就是吃一些低热量的食物,还有就是不要吃一些油腻的食物,这样减肥才有效果。这段时间,听说胡椒粉可以减肥,但是胡椒粉不就是一种调味料吗?怎么可以减肥?那么胡椒粉可不可以减肥呢?一起来看看吧。

吃胡椒粉可以减肥吗

减肥可以吃胡椒粉吗

营养价值

1. 胡椒的主要成分是胡椒碱,也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮,能祛腥、解油腻,助消化;

2. 胡椒的气味能增进食欲;

3. 胡椒性温热,对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻有很好的缓解作用,并治疗风寒感冒;

4. 胡椒有防腐抑菌的作用,可解鱼虾肉毒;

5. 黑胡椒的辣味比白胡椒强烈,香中带辣,祛腥提味,更多的用于烹制内脏、海鲜类菜肴;

6. 白胡椒的药用价值较大,可散寒、健胃等,可以增进食欲、助消化,促发汗;还可以改善女性白带异常及癫痫症。

食用效果

胡椒味辛、性热,入胃、大肠经;

有温中下气,消痰解毒的功效;

主治寒痰食积、脘腹冷痛、反胃、呕吐清水、泄泻、冷痢;外敷治疮肿、毒蛇咬伤、犬咬伤;又可解食物毒。

1. 温中散寒:用于胃寒所致的胃脘痛、呕吐、以及腹冷所致的泄泻、肠鸣;

2. 醒脾开胃:本品小剂量能增进食欲,对胃口差、消化不良有治疗作用。

适用人群

一般人群均可食用

消化道溃疡、咳嗽咯血、痔疮、咽喉炎症、眼疾患者慎食。

减肥可以吃胡椒粉吗 怎么吃

1.无论黑胡椒、白胡椒皆不能高温油炸,应在菜肴或汤羹即将出锅时填加少许,均匀拌入。

2.与肉食同煮的时间不宜太长,因为黑胡椒中含胡椒辣碱、 胡椒脂碱、挥发油和脂肪油,火候太久会使辣和香为原味发掉。

3.由于胡椒的热性高,吃了很容易让人体内阳气生发,所以每次最好别多吃,在0.3克—1克左右比较适宜。

胡椒粉减肥 黑胡椒粉能减肥吗

美国国务卿希拉里“包里的秘密”被她的助手揭开了:对希拉里来说,包里最重要的物品是胡椒粉。

希拉里深谙辛辣食品的功效,当年她和比她小14岁的奥巴马竞选总统时,为掩饰老态,给人一种精力充沛的印象,除了化妆,还会在飞机上抓紧时间小睡,定时吃加胡椒的食物。

她说:“我吃了很多辛辣食品,它们让我的身体加快了新陈代谢的速度,让我保持了活力与健康。”

不知希拉里是否懂胡椒的中医属性

希拉里用胡椒粉减肥的秘密被揭开后,有些人站出来说这样“不靠谱”,但专家说:胡椒粉的确是个好东西。

不知希拉里是否懂胡椒的中医属性,但她却懂得利用这些属性。

从中医上来说,胡椒味辛辣芳香,性热,除可去腥增香外,还有除寒气、消积食的效用,但多食则会因刺激胃粘膜而引起充血。

胡椒粉分为黑和白两种,性情也不同。

专家说,黑胡椒走里,味重,调味作用稍好;白胡椒药用价值更高,走表,辛散作用更好。

解油腻用黑胡椒。彭玉清说,西餐里的牛排、大肉等一般都要放黑胡椒粉,一是为了增味,二是为了解油腻。

颜色黑的食物入肾,因此,黑胡椒温补脾肾的作用明显

我们做包子、饺子时,肉馅里可以放些胡椒粉,还有一些荤汤,如骨头汤、鸡汤、鱼汤等,放点胡椒粉味道更鲜美。受凉感冒用白胡椒。

因受风寒引起的感冒,将白胡椒与红糖水煮开后趁热喝下去,见效很快。

它能散寒、健胃。腹胀、肚子受寒致胃不适,都可以喝点白胡椒红糖水。

此外,平时吃凉拌菜,或是做沙拉时,也最好加点白胡椒面,可以去凉防寒,刺激胃液分泌,帮助消化。

补肾可用黑胡椒。

中医认为,颜色黑的食物入肾,因此,黑胡椒温补脾肾的作用明显。

如果因脾肾虚寒造成的“鸡鸣泻”(指经常在早晨拉肚子)、腰怕冷、小便清长,以及胃阳不足引起的胃部不适等,都可以在平时做菜时放点黑胡椒。

美容用白胡椒。

白胡椒辛散,可以加速新陈代谢,改善皮肤微循环,常吃的话,自然能够使皮肤红润有光泽。

对于希拉里用胡椒粉减肥、提神,彭玉清说,这种方法与吃辣椒减肥、提神是一样的道理,有理论依据,作用也是有的。

孩子虚寒性腹泄试试白胡椒。

孩子受凉拉肚子,吃不了胡椒的辣味,彭玉清说,可以外用。

可以在贴布上撒上白胡椒,然后贴在孩子的肚脐眼处,每日一次,一般1~3次即可痊愈。

不过, 食用胡椒时,一般要借热力,即要用在热菜里,它的作用才能充分发挥出来。

此外,咽干嗓痛、眼干等上火的时候,可以暂时停食胡椒,否则会加重上火症状。

胡椒粉是一种辛辣调料,对胃肠道有一定的刺激作用。

这样大的宝宝消化功能不是发育很好,所以尽量不吃。

宝宝消化不好饮食一定要少吃油腻和辛辣,可以服用妈咪爱、益生菌等调养。

胡椒粉的气味芳香有增加食欲的作用,也含有一定的营养素,但是性质比较温热,小儿是属于骄阳之体,不适合吃热性食物,尤其消化不好的小儿就更不适合食用。

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