吃胡椒粉可以减肥吗

一般的女性都不会选择运动减肥，怕运动减肥会有肌肉，所以大多都会选择饮食减肥，或者是节食减肥法。饮食减肥法就是吃一些低热量的食物，还有就是不要吃一些油腻的食物，这样减肥才有效果。这段时间，听说胡椒粉可以减肥，但是胡椒粉不就是一种调味料吗？怎么可以减肥？那么胡椒粉可不可以减肥呢？一起来看看吧。

减肥可以吃胡椒粉吗

营养价值

1. 胡椒的主要成分是胡椒碱，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮，能祛腥、解油腻，助消化;

2. 胡椒的气味能增进食欲;

3. 胡椒性温热，对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻有很好的缓解作用，并治疗风寒感冒;

4. 胡椒有防腐抑菌的作用，可解鱼虾肉毒;

5. 黑胡椒的辣味比白胡椒强烈，香中带辣，祛腥提味，更多的用于烹制内脏、海鲜类菜肴;

6. 白胡椒的药用价值较大，可散寒、健胃等，可以增进食欲、助消化，促发汗;还可以改善女性白带异常及癫痫症。

食用效果

胡椒味辛、性热，入胃、大肠经;

有温中下气，消痰解毒的功效;

主治寒痰食积、脘腹冷痛、反胃、呕吐清水、泄泻、冷痢;外敷治疮肿、毒蛇咬伤、犬咬伤;又可解食物毒。

1. 温中散寒：用于胃寒所致的胃脘痛、呕吐、以及腹冷所致的泄泻、肠鸣;

2. 醒脾开胃：本品小剂量能增进食欲，对胃口差、消化不良有治疗作用。

适用人群

一般人群均可食用

消化道溃疡、咳嗽咯血、痔疮、咽喉炎症、眼疾患者慎食。

减肥可以吃胡椒粉吗 怎么吃

1.无论黑胡椒、白胡椒皆不能高温油炸，应在菜肴或汤羹即将出锅时填加少许，均匀拌入。

2.与肉食同煮的时间不宜太长，因为黑胡椒中含胡椒辣碱、 胡椒脂碱、挥发油和脂肪油，火候太久会使辣和香为原味发掉。

3.由于胡椒的热性高，吃了很容易让人体内阳气生发，所以每次最好别多吃，在0.3克—1克左右比较适宜。

胡椒粉减肥 黑胡椒粉能减肥吗

美国国务卿希拉里“包里的秘密”被她的助手揭开了：对希拉里来说，包里最重要的物品是胡椒粉。

希拉里深谙辛辣食品的功效，当年她和比她小14岁的奥巴马竞选总统时，为掩饰老态，给人一种精力充沛的印象，除了化妆，还会在飞机上抓紧时间小睡，定时吃加胡椒的食物。

她说：“我吃了很多辛辣食品，它们让我的身体加快了新陈代谢的速度，让我保持了活力与健康。”

不知希拉里是否懂胡椒的中医属性

希拉里用胡椒粉减肥的秘密被揭开后，有些人站出来说这样“不靠谱”，但专家说：胡椒粉的确是个好东西。

不知希拉里是否懂胡椒的中医属性，但她却懂得利用这些属性。

从中医上来说，胡椒味辛辣芳香，性热，除可去腥增香外，还有除寒气、消积食的效用，但多食则会因ciji 胃粘膜而引起充血。

胡椒粉分为黑和白两种，性情也不同。

专家说，黑胡椒走里，味重，调味作用稍好;白胡椒药用价值更高，走表，辛散作用更好。

解油腻用黑胡椒。彭玉清说，西餐里的牛排、大肉等一般都要放黑胡椒粉，一是为了增味，二是为了解油腻。

颜色黑的食物入肾，因此，黑胡椒温补脾肾的作用明显

我们做包子、饺子时，肉馅里可以放些胡椒粉，还有一些荤汤，如骨头汤、鸡汤、鱼汤等，放点胡椒粉味道更鲜美。受凉感冒用白胡椒。

因受风寒引起的感冒，将白胡椒与红糖水煮开后趁热喝下去，见效很快。

它能散寒、健胃。腹胀、肚子受寒致胃不适，都可以喝点白胡椒红糖水。

此外，平时吃凉拌菜，或是做沙拉时，也最好加点白胡椒面，可以去凉防寒，ciji 胃液分泌，帮助消化。

补肾可用黑胡椒。

中医认为，颜色黑的食物入肾，因此，黑胡椒温补脾肾的作用明显。

如果因脾肾虚寒造成的“鸡鸣泻”(指经常在早晨拉肚子)、腰怕冷、小便清长，以及胃阳不足引起的胃部不适等，都可以在平时做菜时放点黑胡椒。

美容用白胡椒。

白胡椒辛散，可以加速新陈代谢，改善皮肤微循环，常吃的话，自然能够使皮肤红润有光泽。

对于希拉里用胡椒粉减肥、提神，彭玉清说，这种方法与吃辣椒减肥、提神是一样的道理，有理论依据，作用也是有的。

孩子虚寒性腹泄试试白胡椒。

孩子受凉拉肚子，吃不了胡椒的辣味，彭玉清说，可以外用。

可以在贴布上撒上白胡椒，然后贴在孩子的肚脐眼处，每日一次，一般1～3次即可痊愈。

不过， 食用胡椒时，一般要借热力，即要用在热菜里，它的作用才能充分发挥出来。

此外，咽干嗓痛、眼干等上火的时候，可以暂时停食胡椒，否则会加重上火症状。

胡椒粉是一种辛辣调料，对胃肠道有一定的ciji 作用。

这样大的宝宝消化功能不是发育很好，所以尽量不吃。

宝宝消化不好饮食一定要少吃油腻和辛辣，可以服用妈咪爱、益生菌等调养。

胡椒粉的气味芳香有增加食欲的作用，也含有一定的营养素，但是性质比较温热，小儿是属于骄阳之体，不适合吃热性食物，尤其消化不好的小儿就更不适合食用。

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