属蛇的人应该怎样养生

生活中有些人一年都不会生一次病，或者只生过一两次病，而有些人就会在一个月内就有可能生两次病，这些人的区别就在于，前者有好好养生，后者没有养生，而且会饮食方面，和其它方面都不注意，所以就要身体很差。属蛇的人往往是睡眠的质量不行。易被失眠，精神不振的现象而困扰。平时需要注意对心脏方面的保养。因此属蛇的人就应该要好好养生，多注意一些养生的知识。一起来看看属蛇的人怎么养生吧。

属蛇人养生之道

属蛇之人易患的病症：脑病、神经衰弱、胃病、脏、心病等，又男女间有犯火灾之兆，男易犯seqing 之事，宜戒之方吉。

属蛇之人身体很强壮，免疫能力也不错，所以不太会生病，就算生病也不太愿意去医院看病。往往是睡眠的质量不行，易被失眠、精神不振的现象困扰，要注意不要让情绪起伏太大，而引起心脏、血液、血管方面的毛病。平时需要注意对心脏方面的保养，同时对事或人需要具有平常心，勿以物喜，勿以己悲。

属蛇的人皮肤很好，不长丘疹或瑕疵，甚至在不注意皮肤保养的情况下也是如此，好像紧张情绪只能影响你的消化系统和神经系统，而对你的外表影响很少。许多属蛇人容易死于胃溃疡或精神崩溃等，这些疾病都是由抑郁引起的。

蛇年生人勇敢、亲切，但女子擅长家事、易怒短虑。属蛇的男性少年运多受风霜之苦，中年运多受女色影响，晚年运渐渐好转。

属蛇人的养生秘方

属蛇的人身体很强壮，免疫能力也不错，所以不太会生病，就算生病也不太愿意去医院看病。睡眠品质比较差，要注意不要让情绪起伏太大，而引起心脏、血液、血管方面的毛病。

属蛇人养生艾灸养脾

艾灸法是祖国医学的重要组成部分，是中华民族的瑰宝，它具有温阳培元，补气健脾，强壮后天，养生保健之功。因此，古代养生学家曾说过：“若要安，三里常不乾。”现代医学研究证实，艾灸法可以调节胃肠运动，血管舒缩，肾上腺等内分泌腺功能以及血液成分，增强机体的防御免疫功能。艾灸法对于脾气虚弱的肖蛇人人，还可以起到有效的保健延年作用。

最常用的艾灸健脾穴位有：

足三里——为胃经合穴，全身四大总穴之一，经常用艾灸，具有健脾胃，补中气，通经络，和气血的作用。

神阙——为任脉经穴，经常艾灸，可温通元阳，脾胃健旺。

气海——常用艾灸此穴，补元气，暖脾阳，强壮后天之本，祛病养生延年。

属蛇人美容养生秘方

属蛇的人身体很强壮，免疫能力也不错，所以不太会生病，就算生病也不太愿意去医院看病。睡眠品质比较差，要注意不要让情绪起伏太大，而引起心脏、血液、血管方面的毛病。

适合生肖蛇的瘦身美容按摩法

对大部分的蛇族而言，常会有肩胛酸紧与脖子僵硬的毛病，可经常藉由简单的按摩来让身心放松，双手交互推揉肌肉，可释出颈部累积的压力，开始揉捏前，先搓揉肌肉，使之暖和，直到僵硬的肩膀肌肉放松，才停止揉捏。每天做几分钟，可以让您舒展筋骨，心胸开阔起来。

生肖蛇冬季养生小贴士

属蛇的人往往是睡眠的质量不行。易被失眠，精神不振的现象而困扰。平时需要注意对心脏方面的保养。同时对事或人需要具有平常心，勿以物喜，勿以己悲。

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