怎样按摩胸部才可以丰胸

胸部可以让女人有自信，也可以让女人没有自己，丰满的胸部就可以让女人有自信，不丰胸的胸部就让女人没有自信。胸部绝对是女生引以为傲的重要资本，小胸、平胸或是胸部下垂都让其美丽大打折扣。按摩丰胸是个不错的选择，那么要怎样按摩丰胸呢？按摩丰胸的手法是怎样的呢？一起来看看吧。

按摩胸部丰胸的手法

1

双手四指并拢，以手放在锁骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，两手做上下交替按摩。

2

一手放在一侧rufang 的上方，另一手放在同侧rufang 的下方，轻轻托住rufang ，由下往上沿着rufang 两侧做轻轻按摩。

3

双手放在同侧rufang 的上下方，托住rufang ，沿着顺时针的方向做画圈按摩。

4

单手放在一侧rufang 的上方，由rufang 内侧往腋下做螺旋式按摩。

5

一手托住rufang ，另一手放在同侧的腋下部位，由下往腋下做提升按摩。

6

双手手掌叠在一起，同时托住一侧rufang ，由下往上做托起—放下的循环动作。

7

双手四指并拢，放在锁骨中央的部位，往两侧腋下做滑动按摩。

8

四指并拢，用指腹放在下腹部肚脐下三寸的关元穴部位，做按压动作。

　　胸部按摩丰胸的手法教程

按摩膻中：丰胸又美肌

ciji 膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位。在左右rufang 内侧之间的正中央，用手指按下会有轻微的疼痛感，这穴位就是膻中。

将手指按在膻中穴上，用指腹缓缓地按下，动作持续3秒，然后也是慢慢撤走手指的力度，然后一下子松开手指，按压5次。

按摩天溪：令乳腺发达

每天用手指按压，ciji 天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈。

位于rutou 向外延长线上，将手的虎口张开，正对rufang 四指托住，拇指对着rufang 外侧两处，肋骨与肋骨之间的地方，就是天溪穴。

打开双手，托着rufang ，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。

按摩渊腋：令胸部更坚挺更有张力

ciji 渊腋穴，能加速血液循环，令摄入的营养畅顺地输送到胸部的每个角落，同时提升张力与弹性。

在侧胸部，举臂，当腋中线上，rutou 下10厘米，腋下3寸，第4肋间隙中的就是渊腋穴。

按摩渊腋穴的时候，背部肌肉尽量往上伸展，保持挺直的姿势，用拇指指腹同时按压穴位，动作要缓慢，按下时会感觉到轻微的疼痛感，但按摩之后会十分舒服。

按摩乳根：促进体液循环

按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等体液循环畅顺无阻，同时对于产后补奶水也有不错的功效。

乳根穴位于rutou 正下方，大约相距2根手指，第4肋间隙中。

用指腹按压乳根穴3秒，然后慢慢松开手指，每天ciji 这个穴位数次。

　　怎样按摩胸部丰胸

1.直推rufang

先用右手掌面在左侧rufang 上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至rufang 根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右rufang 20～50次。

2.侧推rufang

用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧rufang 直至腋下，返回时用五指指面将rufang 组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左rufang 20～50次。

3.热敷按摩rufang

每晚临睡前用热毛巾敷两侧rufang 3～5分钟，用手掌部按摩rufang 周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使rufang 隆起2～3厘米。

4.体育锻炼

锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进rufang 丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利rufang 发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

5.双手四指并拢

用指肚由rutou 向四周呈放射状轻按摩rufang 一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重

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